Рухлов Олег (он же AnalyzeR и ранее Viel Spaß!), 1968 г.р., 73 кг, на лыжах с 2001 года, +7999 8258505, mail: Oleg
ProSki.pro. Снаряды - лыжи, сноуборд, телемарк, ролики (и курс техника горных лыж на роликах).
Автор и идеолог Прогрессивной Системы обучения катанию на горных лыжах и сноуборде.
Кататься начал лишь в 32 года — практически силком был затащен в подмосковный "Волен". И тут оказалось — это именно то, чего не хватало всю прошлую жизнь! Уже через два дня имел собственный комплект горных лыж. Через неделю приложился головой о склон и жёстко, в результате чего появилось серьёзное отношение к безопасности и понимание необходимости учиться. В первый же сезон поехал в школу, а также познал радость фрирайда. Сезона всегда не хватает напиться драйвом, поэтому всё остальное время ведёт ролики и прочие радости активной жизни.
В поездках с Олегом бонус — авторский гимнастический комплекс от AnalyzeR'а.
"Учиться, учиться и ещё раз учиться" — за первые годы стал участником 4-х школ ВАГИ (часть инструкторов из первых 2-х позже ушла из ВАГИ и теперь зовётся Сноупро, 3-я школа лично у Л.П. Ремизова, в то время Президента ВАГИ, 4-ю проводил выписанный из Франции Эрве Ансель). В ВАГИ же и получил аттестацию инструктора. В качестве инструктора работает с 2008 года. Несколько лет участвовал в работе ВАГИ — возил школы, а также был членом Правления и производил техническую поддержку форума. Разошёлся концептуально — с "классическим методом обучения" и принципиально — с административными методами организации, вследствие чего Прогресс-Ski и появилась в качестве самостоятельной единицы. После смены руководства восстановил сотрудничество с ВАГИ, с 2015г является Директором департамента клубов и школ ВАГИ. Проводит мастер-классы для инструкторов.
Квалификация подтверждена удостоверениями ВАГИ (горные лыжи 1-я категория + сноуборд 3-я категория) и IVSI (курс проходил в Австрии).
Вне трасс с первого года, в скитуре с 2010 го. Для желающих приобщиться ко фрирайду создал программу "Фрирайд для начинающих". С 2018 г выступает также в роли гида.
Наиболее регулярно встретить Олега можно в выездных школах в Нечкино и Караколе, Жыргалане, Хибинах. А также в летних роликовых и вело программах.
Вот образцы работы со взрослыми
и целая группа, в которой 3 уже катающихся, а 3 с нуля (угадаете, кто?)
А вот образец работы с детишками
О себе
Удостоверение инструктора получил пройдя курсы ВАГИ, с последующими многочисленными повышениями квалификации, на 2017 год дней обучения набегает > 50. Базовое образование — физматшкола в новосибирском Академгородке и два с половиной высших образования (техническое, менеджмент, финансы). Многие мечтают заниматься любимым делом, но совместить удаётся редко, мне повезло сформулировать идеи, возможно витавшие в воздухе десятки лет. И для меня важна обратная позитивная отдача от учеников, очевидно, что в финансовом плане переход из нефтяной отрасли в сезонные учителя — это потери. Мне есть, что донести про лыжебординг, потому как я не только передаю чужое знание, но и обогатил его новым собственным. По всей видимости, то, что изначально мой мозг был свободен от авторитетных знаний, позволило прийти к новому методу. На мне также административные функции, и это не менее важно в деятельности Прогресс-Ski.
Я могу обучать и по классической методике, но скорее всего, в этом случае будет полезнее пойти ещё к кому-то — я получаю радость от быстрого прогресса ученика и хорошей обратной связи, отсутствие этого вызывает печаль.
Начав кататься в 32 года, сложно догнать по степени совершенства личной техники коллег, кто встал на лыжи в ясельном возрасте и продолжает регулярно практиковать. Возможно, это просто "комплекс самозванца", старательно навеваемый раньше начавшими коллегами. Уровень видно на фото и видео. "Чувство склона" возникает с "тонно-километрами" накатки под неустанным оком тренера, а большая часть моего наката — выкатывание учеников. Однако, большинство "спортсменов с детства" не помнят, как они научились, и "точек прорыва". Именно благодаря приходу в лыжи в сознательном возрасте, я получил возможность сказать что-то новое. И я никогда не занимался "спортом", но с подросткового возраста сознательно же и постоянно занимался разнообразной "физкультурой". Поэтому хорошо чувствую свое тело и оно в неплохом состоянии, в межсезонье ещё веду занятия суставной гимнастикой.
Летом приглашаю на обучение катанию на роликовых коньках, и на занятия горнолыжной техникой на роликах.
Читайте также статьи Олега:
- Технология подбора горнолыжных ботинок по ноге (как ПРАВИЛЬНО выбрать, чтобы не было мучительно больно)
- ПРАВИЛЬНО подобрать ростовку горных лыж для НЕ спортивного катания
- Объективные физические параметры при выборе универсальных лыж и для фрирайда
- Список вещей в горнолыжную поездку, оптимальный минимализм
- Как научиться вставать без опоры на склон после падений на горных лыжах и сноуборде? Упражнения
- Вальс. Лучшее упражнение для прокачки техники скользящих поворотов!
- Как учить ребёнка горным лыжам? Прогрессивная Система
- Расплуживание - как выйти из плуга в параллельные лыжи и избавиться от приплуживания?
- Боковое соскальзывание, базовое упражнение для формирования горнолыжной техники
- Единственный способ полноценного контроля скорости на горных лыжах и сноуборде
- Осторожный поворот на жёстком склоне
- Как одеться для катания, чтобы не потеть и не мёрзнуть? Универсальность!
- 10-минутный гимнастический комплекс для позвоночника
- Push&Stop - Авторское и лучшее стартовое упражнение научиться тормозить на роликах. И кататься тоже.
- Как правильно падать на роликах? Опасное заблуждение!
- Зачем лыжебордеру ролики? Как прокачать свою технику летом! Упражнения, акценты.
- Ролики и защита для летних занятий техникой горных лыж
- Контроль тренировок. VO2max и ЧСС - уровень максимального потребления кислорода и частота сердечных сокращений
- Как не похудеть, а нормализовать и стабилизировать вес, просто сменив некоторые привычки
- Как подобрать шлем для горных лыж и сноуборда
- Как самостоятельно заточить канты горных лыж / сноуборда
- Как парафинить горные лыжи и сноуборд?
- Как (не) убить горные лыжи / сноуборд за сезон? Особенности заточки кантов в сервисе.
- Лыжебординг и педикюр. Специальная инструкция для девочек-горнолыжниц и сноубордеров! (Это не шутка!)
- Отзывы в качестве тестера горных лыж
- О страхе на склоне. Как и зачем нужно бояться.
- Современные системы и методы обучения любителей горным лыжам. Развенчание мифов. Классификация. Что реально является новым?
- И многие другие не только на этом сайте!
На шпагат сел примерно в 25 лет, вполне реально и в большем возрасте )
123 проведённых Прогресс-Ски за сезоны 2011-2023 гг курса горных лыж и сноуборда
Наличие наших инструкторов для индивидуальных занятий в разных локациях >>
Каленадрь верстается исключитильно под ваши запросы. Поэтому не стесняйтесь писать! Особенно, если вас уже от 3х человек.
Сезон 2023-24, куда поехать? Особенности, тенденции. Записаться:
2023
ноябрь
- Нечкино, Удмуртия - с 26 ноября по 1 декабря, горные лыжи, Интенсив
декабрь
- Новинки, Нижний Новгород - с 4 по 9 декабря, горные лыжи + сноуборд, Интенсив
- Шерегеш, Сибирь - с 4 по 9 декабря, Стандарт
- Каракол, Тянь-Шань - с 11 по 16 декабря - Интенсив
- Долина Жыргалан, Тянь-Шань - фрирайд и скитур, с 18 по 23 декабря
- Архыз:
- с 19 по 23 декабря, курсы инструкторов АСИ, горные лыжи + сноуборд
- с 19 по 23 декабря, мастер-класс АСИ
2024
январь
- Новый год в Туфандаг, Азербайджан, Лайт, поднят вопрос о детской группе
- Нечкино, Удмуртия - с 8 по 13 января, Интенсив
- Архыз - с 15 по 19 января, мастер-класс АСИ
- Новинки, Нижний Новгород - с 29 января по 3 февраля
февраль
- Архыз, Кавказ - даты согласуются с группой, Стандарт
- Азия ски-сафари, даты согласуются с группой, Лайт
- Нечкино, Удмуртия - даты по заказу, Интенсив
- Новинки, Нижний Новгород - даты по заказу, Интенсив
март
- Ски-сафари по Уралу - с 2 по 10 марта, Лайт (см. прошлый год для образца, локации будут новые)
- Холдоми, Хабаровский край, даты согласуются с группой, Стандарт
- Новинки, Нижний Новгород - с 17 по 23 марта, горные лыжи (каникулы, есть детская группа), Интенсив
- Нечкино, Удмуртия - с 24 по 30 марта, горные лыжи (каникулы, возможна детская группа), сноуборд по кворуму, Интенсив
апрель
- с 7 по 12 апреля, горные лыжи (каникулы, есть детская группа), Стандарт (Интенсив по заказу)
- c 14 по 19 апреля, горные лыжи, Стандарт (Интенсив по заказу)
- с 21 по 26 апреля - по кворуму
- с 27 апреля - по кворуму
с мая по ноябрь 2024
Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности
Хибины, Кировск, ноябрь 2023
Даты: с 19 по 24 ноября, горные лыжи (каникулы, есть детская группа).
Самое раннее открытие сезона. Очарование северной природы. Может повезти увидеть северное сияние!
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться
Весь сезон: Спортивная деревня Новинки. Клубные группы горных лыж и сноуборда.
Наиболее бюджетный курс сезона.
Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с начала декабря по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.
Легко и быстро доступно из Москвы, Санкт-Петербурга и многих других городов.
Локация в непосредственной близости от Нижнего Новгорода на высоком берегу реки Оки. 11 трасс и 5 подъемников, в том числе один кресельный. В темное время суток работают 4 освещенных трассы.
Удобное место для проведения курсов Интенсива, в частности с нуля и Базовых курсов. И можно даже начать учиться катанию на буграх. Пафоса на этом горнолыжном комплексе нет, зато здесь недорого, а трассы очень разнообразны.
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться
Каракол, Тянь-Шань, Киргизия, декабрь 2023
Группы горных лыж в формате Стандарт и Интенсив - по целям и задачам группы. Даты:
- с 4 по 9 декабря, на склоне 6 дней - формат Стандарт,
- с 11 по 16 декабря, на склоне 6 дней - формат Интенсив.
Яркое солнечное настроение, комфортная температура весь сезон, эпические пейзажи (со склонов виден в том числе и Иссык-Куль). Для начинающих – подготовленные трассы, для продолжающих – лесные тропинки, для крутых – фрирайд по лесу или в полях, возможность первым раскатать свежие склоны (количество жадных до целины райдеров тут невелико). Каждому занятие по душе и по силам. Среднеазиатский колорит добавляет поездке особый шарм. Великолепная азиатская кухня.
Достаточно внутреннего российского паспорта.
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться
Регулярная выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.
Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с конца ноября по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.
Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.
Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Очень бюджетный полноценный активный отдых. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.
Чудесное место для отдыха и благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи| Контакты | Отзывы | Обсуждение | Записаться
Шерегеш, декабрь 2023, курс техники горных лыж с Прогресс-Ски для продолжающих
Даты: с 4 по 9 декабря.
Самый лучший снег в России, а возможно и в мире. Настолько пушистый, что не оседает многие дни. И склоны горы Зелёная уникальны - во время снегопада этой пушистости может выпасть метры в буквальном смысле. Именно за пухляком в Шерегеш в первую очередь и едут. Но теперь здесь около 50-ти километров подготовленных трасс.
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться
Жыргалан, декабрь 2023, скитур и фрирайд
Даты: с 18 по 23 декабря.
Неспешный горный треккинг на лыжах/сплитборде и/или фрирайд с заброской снегоходами + сытная азиатская кухня. Основное требование к участникам - способность при падении встать без опоры на склон руками. Высокий технический уровень не обязателен.
Достаточно внутреннего российского паспорта.
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться
Новый год 2024, активный отдых с Прогресс-Ски на горных лыжах и сноуборде, Туфандаг, Азербайджан
Потенциальных новогодних мест, легко доступным в текущее время россиянам для активного отдыха c гарантированным наличием снега плюс отсутствием "кегельбана" на склоне совсем мало. По совокупности многих факторов нами выбран Азербайджан, курорт Туфандаг (Tufandag).
Въезд для россиян по загранпаспотру, виза не требуется, пребывание разрешено до 90 дней, дольше 15 дней необходима регистрация по месту пребывания.
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться