Роликовые коньки в тренировках горнолыжников и сноубордистов

на роликах учимся кататьсяЗанятия на роликах являются неотъемлемой частью межсезонной подготовки спортсменов горнолыжников. Ясно, что и любителям горных лыж летние тренировки на роликах полезны и важны. Для чего любителям горных лыж и сноуборда важно уметь хотя бы просто кататься на роликовых коньках, читайте подробней отдельной статьёй.

Школа горных лыж и сноуборда Прогресс-Ski предлагает обучение катанию на роликовых коньках специализированное для горнолыжников и сноубордистов - взрослых и детей - весной, летом и осенью в Москве. Наши занятия отличаются от тех, что ведут роллерные школы, и направлены на выработку именно тех навыков, которые требуются при катании на горных лыжах и сноуборде. Занятия (тренировки) – групповые, индивидуальные и мини-группы (в частности семейные).

Эти занятия предназначены для тех, кто хочет научиться кататься на роликах - ещё не катается или катается недостаточно уверенно. Критерием уверенности может служить способность к беспроблемному катанию по городу.

Для тех, кто уже катается более или менее уверенно, предлагаем летний курс “Техника горных лыж на роликах”, упражнения которого отрабатываются на склонах и нацелены на тренировку нюансов резанных поворотов. Этот курс мы проводим уже больше десяти лет и за это время накопили большое количество собственных “фишек” в обучении.

Учимся с удовольствием - двигаться, тормозить-останавливаться разными способами, правильно падать, поворачивать, преодолевать препятствия, в частности лестницы, бордюры (и даже поребрики), держать равновесие, прыгать и перепрыгивать.

После занятий вы сможете ездить на роликовых коньках везде, в частности, совершать прогулки по городу, езда на роликах не будет представлять для вас сложности. Также возможно обучение прыжкам и трюкам на роликах.

техника горных лыж на роликахМаксимум внимания самому важному - предотвращению травматизма, который на роликах не редок. Мы учим падать не только на защиту на четвереньки, как это принято в чисто роллерных школах - а перекатываться, не выставляя конечности, что актуально при падениях на горнолыжном склоне, при падениях с велосипеда, и непосредственно на роликах даёт существенно больше безопасности. Такая практика даёт универсальный опыт для бестравматичных падений в разнообразных ситуациях.

Наличие защиты обязательно! Какие ролики и защиту мы рекомендуем.

Групповые занятия роликам:

  • не более 6 человек в группе – максимум внимания каждому,
  • цикл - 8 занятий по 2 часа (час = 60 минут) проводится в течение двух недель по вечерам будних дней,
  • стоимость цикла 7200 руб (450 руб / час),
  • место – как правило, центр, локализация по согласованию с группой.

Группы формируются по мере записи с весны по осень, запись на групповые занятия >>

Участники всех предыдущих школ (роллер или в горах) получают скидку – 15%.

Индивидуальные занятия роликам:

1500 руб/час, при оплате курса занятий скидки. Стоимость занятий в неперечисленных ниже районах может быть больше.

Инструкторы по районам, звоните по личным телефонам, указанным на их страницах:

Запись на групповые занятия

Эту форму необязательно заполнять. Просто добавьте нас в адресную книгу и отправьте ту же информацию мессенжером или почтой .

Все далее перечисленные поездки доступны для записи. Любые возможные изменения делаются по желанию учеников. Календарь уточняется по мере приближения к дате поездки. Уже оплаченные поездки изменены быть не могут.

Отправка письма о регистрации на ваш mail отключена, если всё прошло успешно, откроется страница с комментарием "Спасибо!". Спамерские боты прорываются через капчу, но настоящие люди иногда не справляются. Если вы столкнулись с такой ситуацией, просто отправьте ту же информацию почтой или мессенжером. При необходимости звоните.

Нужно выбрать одно или более из предлагаемых мероприятий
Form by ChronoForms - ChronoEngine.com


Летняя программа Прогресс-Ski

 

Грядёт очередная жара, асфальтовые испарения и торфяной смог. Куда сбежать? Явно не на юг. И вот отличный умеренно прохладный вариант - остров Ирландия!

С седла велосипеда можно рассмотреть и прочувствовать по-настоящему то, что остаётся незамеченным сквозь окно авто.


 

Вело путешествие по Ирландии, 2019

Особенности географического положения — между Ирландским морем и Атлантическим океаном - обеспечивают острову вечно зелёное убранство, тёплую зиму и комфортное нежаркое лето. Здесь даже сакура цветёт дважды в год.

А природные красоты Ирландии — этот тот редкий случай, когда отфотошопленные картинки проигрывают реальным видам.

Наше путешествие по Ирландии на велосипедах. Давний и немалый опыт подсказывает, что чем меньше скорость — тем лучше впитывается дух местности. Поэтому велосипед выбран как оптимальное соотношение между пешим маршрутом и автомобильным туром.

Даты: 28 июня - 12 июля 2019

Ирландия


 

Летние тренировки для горнолыжников и сноубодистов

Для поддержания формы и совершенствования в летний сезон

Даты: май - сентябрь


 


Вся зимняя программа Прогресс-Ski

 

Регулярная (весь сезон) выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Наиболее бюджетная поездка сезона. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха - и мега-благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Даты: ноябрь, февраль, март, больше - по запросу. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Нечкино горнолыжный курорт

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиКонтактыОтзывыОбсуждениеЗаписаться


 

Хибины, Кировск, апрель 2019

Закрытие сезона - всё ещё настоящий снег!!! Очарование северной природы.

Хибины Кировск

Даты: с 14 апреля по 19 апреля.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

2019
май-сент Летние тренировки для горнолыжников и сноубордистов
  • ролики для горнолыжников и сноубордистов
  • техника горных лыж на роликах
  • июнь-август
  • C 28 июня - вело путешествие по Ирландии

  • Это проект поездок зимнего сезона. Что значит - на текущий момент они могут изменены и дополнены соответственно вашим желаниям!

  • Если вы впервые едете с нами, рекомендуем Базовый курс в Нечкино. Даты могут быть любые не праздничные, новые даты назначаются не менее, чем за 2 месяца.
  • Детские группы будут назначены после сообщения заинтересованными дат каникул, т.е. после 1 сентября; при наличии кворума на нужные даты. Если дети дошкольного возраста, пишите раньше.
  • Канада - Вистлер и остров Ванкувер, дата по согласованию, кворум не менее 6 участников не позднее августа.
  • Япония, дата по согласованию, кворум не менее 6 участников.

  • Занятия в Москве >> - по мере присутствия инструкторов
    ноябрь
  • Капрун/Австрия, ледник - с 3 по 9 (семинар IVSI)
  • Нечкино - с 24 по 29
  • декабрь
  • Тянь-Шань - Каракол / Жыргалан - с 1 или 8 декабря, 1 или 2 недели
  • 2020
    январь
  • Местиа, Сванетия, Грузия - c 29 декабря по 9 января
  • Альпы (низкий сезон) - с 12 и с 19 января, 2 разных курорта
  • Альпы на студенческие каникулы - с 26 по 31 января
  • февраль
  • Эрджиес, Турция - с 09 февраля
  • Боровец, Болгария - с 23 февраля
  • март
  • Финляндия, Рука или Пюхя - с 29 марта
  • апрель
  • Хибины - с 05 апреля
  • Короткий адрес этой статьи www.ProSki.pro/roller_skates_for_skier