Лето


Вся летняя программа Прогресс-Ski

 

Грядёт очередная жара, асфальтовые испарения и торфяной смог. Куда сбежать? Явно не на юг. Отличный вариант - Скандинавия! Море в этот период в Ботническом заливе купальное, а воздух умеренно тёплый - вода поглощает весь избыток градусов.

С седла велосипеда можно рассмотреть и прочувствовать по-настоящему то, что остаётся незамеченным сквозь окно авто.


 

Норвегия: путь на Север. Авто-вело-пеший маршрут

Страна викингов. Кольцевой маршрут почти 5 тысяч км: северные фьорды, самый большой - Согнефьорд и самый красивый - Гейрангер, Язык Троллей и Тропа Троллей, древнейшая деревянная ставкирка 1050 года (Урнес), Осло, Берген, скалы Кафедра Проповедника, Тронхейм, Атлантическая дорога, северная материковая часть - озёра, водопады, горы и скалы, берег океана, самый большой ледник Европы, озёра, Лофотенские острова. Старт и финиш в Хельсинки. Передвижение на авто (плюс паромы), на местах - вело и пеше. Норвегия страна дорогая, но удивительная.

Даты: с 29 июня по 14 июля


 

Вело: архипелаг Турку - Аландские острова - Стокгольм

Архипелаг островов Турку – «ожерелье» из 20000 больших и маленьких скалистых островов, расположенных вдоль юго-западного побережья Финляндии. Некоторые острова соединены мостами, а на другие можно попасть только на пароме. Есть невысокие островки, с мягкими прибрежными пляжами и очаровательными деревянными усадьбами, в окружении светлых сосновых лесов. Другие – настоящие каменные великаны с отвесными скалами гордо возносятся над морем. Архипелаг плавно переходит в автономные Аландские острова. Здесь сохранились развалины русской крепости Бомарсунд. А ещё на обоих архипелагах примечательный асфальт из красной гранитной крошки. Завершающая часть - старинный Стокгольм.

Даты: с 14 по 28 июля

Место стартаКак попасть с велосипедом в аэропорт/вокзал?Как упаковать велосипед в багаж?


 

Тянь-Шань - озеро Иссык-Куль, долина Жыргалан и Игры кочевников

Релакс на уникальном озере Иссык-Куль, небольшой лёгкий трек по долине Жыргалан, короткая конная поездка и созерцание восстановленных древних состязаний кочевых народов.

Даты: с 25 августа по 1 сентября


 

Вело Крым, ЛАЙТ

Бархатный сезон на велосипеде - ещё тепло, но уже не жарко. Купание в Чёрном море, пейзажи, примечательности и минимум людей.

Даты: первая половина сентября


 

Летние тренировки для горнолыжников и сноубодистов

Для поддержания формы и совершенствования в летний сезон

Даты: май - сентябрь


 

лужа горнолыжнаяСолнце светит всё сильнее, снег быстро тает под его напором, сезон заканчивается. И вот в это время на некоторых склонах делают "лужу" - и это ещё один повод собраться всем вместе и повеселиться. Лужа - прежде всего весёлье и фан! Но и вариант проверить себя, чему научился, что могу.

Мы приглашаем всех друзей Прогресс-Ski, чтобы вы могли познакомиться друг с другом, чтобы вам легче было в новом сезоне собраться в новые путешествия со своими новыми друзьями. А не какими-то "чужими людьми", которых ни разу не видели. Ведь для многих это трудная психологическая преграда.

Ну и конечно, мы поделимся планами на лето и следующий сезон, а вы расскажите нам, чего бы вам хотелось.

Вело Крым с 3 по 16 сентября (даты Москва-Москва)

Вело Крым Керченский полуостров

Вдоль азовского побережья от Керчи до Арабатской стрелки.

Как правило, сентябрь - отличная сухая погода, ещё тепло и можно купаться, но уже не жарко, самое оно для велопрогулок. Учитывая общий километраж, эту велопоездку скорее нужно отнести к велопрогулкам, чем к велопоходам. Но не забывайте, что грунт - не асфальт, а подъёмы короткие, но достаточно крутые! И такой формат отличное место узнать, подойдут ли вам более интенсивные поездки.

Норвегия, "путь на Север". Авто-вело-пеший тур.

Даты: 29 июня - 14 июля

Хотите повторить в следующем году? Пишите нам!

Язык Троллей

Мы давно мечтали добраться до Норвегии (как только исполнили предыдущую мечту о вело Шотландии - сразу и начали мечтать). Вы наверняка видели фотографии этих безумно красивых фьордов, водопадов, скал - и оборудованных смотровых площадок, которые делают огромное количество прекрасного также быстро и легко доступным. Граница между цивилизацией и природой здесь стирается, наследники викингов не разучились жить в гармонии с окружающей средой. А страна почти полтора десятка лет возглавляет список стран по "Индексу человеческого развития".

ВЕЛО архипелаг Турку (Финляндия) + Аландские острова + Стокгольм (Швеция)

Даты: 14 - 28 июля

Хотите повторить в следующем году? Пишите нам!

Грядёт очередная жара, асфальтовые испарения и торфяной смог. Куда сбежать? Ясно, что не на юг! И вот восхитительный вариант - Скандинавия плюс острова Балтийского моря: архипелаг Турку и Аланды. Море в этот период в Ботническом заливе купальное, а воздух умеренно тёплый - вода поглащает весь избыток градусов.

Эти места невероятно красивы, и при этом снабжены всеми благами цивилизации. С седла велосипеда их можно рассмотреть и прочувствовать по-настоящему. Архипелаг островов Турку – «ожерелье» из 20000 больших и маленьких скалистых островов, расположенных вдоль юго-западного побережья Финляндии. Некоторые острова соединены мостами, а на другие можно попасть только на пароме. Есть невысокие островки, с мягкими прибрежными пляжами и очаровательными деревянными усадьбами, в окружении светлых сосновых лесов. Другие – настоящие каменные великаны с отвесными скалами гордо возносятся над морем. А ещё асфальт тут красный от использованной в нём гранитной крошки. Архипелаг плавно переходит в Аландские острова – территорию, совместно управляемую Швецией и Финляндией. И в конце маршрута старинный Стокгольм.

Архипелаг Турку

По всему маршруту с группой следует машина сопровождения (микроавтобус), поэтому не требуется везти свой багаж. У кого нет своего велосипеда, можно взять в прокат в Финляндии, в прошлые разы некоторые так поступали.

Даты поездки: 16.08-02.09.2014. Даты основной ВЕЛОпрограммы (без Лондона и Эдинбурга): 19-31.08.2014

Хотите повторить в следующем году? Пишите нам!

Маршрут архиинтересный и сверхкрасивый!

Древний путь викингов из Северного моря в Атлантику, Лох-Несское чудовище под шотладнские эль и волынку, древние замки и прочие исторические вкусности, а также катание на сухом горнолыжном склоне, лошадях и прочая-прочая-прочая.

Собственного вела можно не иметь, взять на месте.
Есть возможность подключиться тем, кто чувствует недостаточно сил в себе для горного рельефа - с использованием автомобиля техподдержки.

Вело Шотландия
Шотландия... Загадочная горная страна, пропитанная историей пиктов и кельтов, их красочными преданиями и сказаниями, многочисленные замки и дух захватывающая природа... Знаменитый шотландский виски, звучание волынки, национальные килты...

Родина сэра Вальтера Скотта («Айвенго»), сэра Артура Конан Дойла («Шерлок Холмс», «Затерянный мир»), Роберта Льюис Стивенсона («Остров сокровищ») и многих других известных писателей. Это также родина овечки Долли... :)

Шотландия - это таинственная и красивая страна с богатой историей, культурой и природой, посещение которой уж точно должно находится в списке планируемых поездок любого путешественника!

ЭКОНОМбюджет ВЕЛОпрограммы: 600£+-100£ (+ 250£ Лондон при желании)

 

Архпелаг ТуркуДрузья! В связи с тем, что велопутешествие по Шотландии отложилось до 2014 >>, была выбрана следующая замена:

Кольцевой Велотур по Архипелагу Турку, Финляндия

 

Чем примечателен маршрут?

"Архипелаг островов Турку - «ожерелье» из 20000 больших и маленьких скалистых островов, расположенных вдоль юго-западного побережья Финляндии вокруг старинного города. Некоторые острова соединены мостами, а на другие можно попасть только на пароме. Есть невысокие островки, с мягкими прибрежными пляжами и очаровательными деревянными усадьбами, в окружении светлых сосновых лесов. Другие – настоящие каменные великаны с отвесными скалами гордо возносятся над морем.Здесь множество интересных, исторических мест и просто невероятно красивых. Путешествие по архипелагу – лучшее лекарство от городской суеты и приятное открытие для любителей истории."

учимся кататься на роликахИнструктор Олег (он же AnalyzeR): предлагает обучение катанию на роликах (роликовых коньках) взрослых и детей весной, летом и осенью в Москве в районах: Митино, Тушино, Павшинская Пойма (город Красногорск), Строгино; метро Митино, Волоколамская, Пятницкое шоссе, Мякинино, Тушинская, Сходненская.

Занятия (тренировки) индивидуальные и мини-группы, в частности семейные.

Учимся с удовольствием - двигаться, тормозить-останавливаться разными способами, правильно падать, поворачивать, преодолевать препятствия, в частности лестницы, бордюры и даже поребрики, держать равновесие, прыгать и перепрыгивать.

Слэклайн. Летние тренировки горнолыжника и сноубордиста.

слэклайн летние тренировки горнолыжникаСлэклайн (slacklining, slackline) – это хождение по натянутой стропе, а также выполнение на ней разнообразных элементов и трюков. Вот в этих статьях мы уже писали о том, насколько важно для лыжебордера чувство равновесия/баланса, его развитые навыки:

Слэклайн – одна из тех возможностей тренировки баланса, которая вместе с тем приносит ощущение драйва и даёт ощутимую физическую нагрузку. Устойчивость на слэклайне отличается от той, что необходима на канате. Он обладает некоторой эластичностью и пружинит, по сути центр тяжести пребывает в некотором центральном положении, а опора на стропу в постоянном движении. Ощущения в неустойчивом равновесии этого центрального положения в некотором смысле похожи на те, которые мы имеем в динамическом равновесии поворота на лыжах/сноуборде.

Летние тренировки горнолыжников-любителей.

техника горных лыж на роликахУпражнения для горных лыж летом на роликах и...

Вся техника катания на горных лыжах и сноуборде построена на тончайшем чувстве равновесия/баланса.

Физическая сила и выносливость имеет значение для обучения ровно настолько, насколько обучаемый в состоянии в целом выдерживать тренировки, то есть попросту существует минимальный порог требуемой физической выносливости. С этой оговоркой никаких особенных “спортивных физических возможностей” от него не требуется. Они нужны уже для роста на продвинутом уровне. А вот навыки балансирования требуются и очень! Не будет преувеличением сказать, что этот тот самый ключевой момент определяющий скорость прогресса.

В качестве примера

Планы на ближайшее (летнее) время

 

 

 

Подкатегории