Отдыхать
Зачем учиться кататься на горных лыжах или сноуборде?
- Чтобы не представлять опасность для окружающих и себя.
Встал — и поехал? За руль автомобиля тоже можно сесть и поехать, но в общественном сознании вполне укоренилась обязательность обучения. Обучение предотвращает огромное количество опасных ситуаций — очевидных для профессионалов, но безвестных новичку.
Один хороший тренер мотивировал учеников: "Ехать по склону нужно так: спустился — и все девчонки твои!" На "мальчишках" работает аналогично.
- Для большего удовольствия.
Поставить приличную технику с самого начала очень разумно с точки зрения максимального фана от катания, ощущения свободы, дальнейших перспектив. Сформированные мышечные навыки довольно сложно изменить в последующем. И с точки зрения финансов — доля в общем бюджете не столь велика, сколь огромен результат, остающийся с нами на всю жизнь.
В меню ниже выбирайте подходящую программу. Если у нас впервые, скорее всего требуется Базовый курс поворотов проскальзыванием, даже если уже активно катаетесь. Прочитайте эту страницу дальше, и поймёте точно.
НЕспортивная
Для всех, кто хочет кататься на горных лыжах и сноуборде. От мала — если позволяют родители, до велика — если позволяет здоровье.
Не верьте, что спуск по склону — опасность, нет — это удовольствие и отдых, доступные каждому! Это великолепие гор, которое ждёт вас! Скорость вы учитесь регулировать по своему усмотрению, кому нужен экстрим — возможен и он. Для всех, кто:
- не ходил в горнолыжную или сноубордическую секцию в юности, имеет причины сомневаться в физических возможностях, хочет расширить эти возможности, совмещая с удовольствием;
- просто засиделся в офисе и хочет свежих ощущений, расширить интересы и круг общения;
- желает познать незнакомую ранее сторону мира, жить красочнее, ярче и интереснее.
Для миллионеров и пенсионеров — для всех людей, чья деятельность не требует физической нагрузки. А по деньгам горнолыжный отдых может быть как бюджетным, так и эпически дорогим.
Вас ждёт свободное катание, а не хождение по воротам спортивных трасс. Экстаз от техничного движения в дружеской компании, а не напряжённая изнурительная борьба за доли секунды против соперников. Горные лыжи и сноуборд спорт - лишь для единиц, а для большинства — это обширный комплекс удовольствий, великолепный и доступный зимний отдых, ещё недавно имевший исключительно элитный статус
Прогресс-Ски советуют своим друзьям
Никаких "нарисованных" рекомендаций. Все отзывы - реальных учеников и размещены на их страницах в соцсетях, в чём просто убедиться. Отзывы собраны здесь, цитируются случайным образом. Если вы писали отзыв, и мы его не увидели, присылайте ссылку 
ОТЛИЧНАЯ от других Школа
Мы уникальны авторской Прогрессивной Системой Обучения. Мы действительно единственные. Никаких раскоряченных поз, едем сразу красиво на параллельных лыжах.
Результатом Базового курса поворотов проскальзыванием Прогрессивной Системы Обучения является упрощённый вариант традиционного годиля — наиболее универсальной и пригодной для любых условий катания техники. Для того, чтобы освоить полноценный годиль, необходимо накатать километраж и пройти ещё пару курсов.
Обычный подход к обучению любителей основан на предположении, что турист возьмёт у инструктора лишь пару уроков, после чего будет пауза неопределённой продолжительности. И важно успеть научить его хоть чему-нибудь. Очевидно, что за пару-тройку часов реально получить лишь очень и очень ограниченные навыки.
Печально то, что для многих именно эти начальные навыки в чуть более отдалённом будущем оказываются вредны. Чем плох плуг? - 1. Бессмысленностью. 2. Застреванием. Читайте про расплуживание.
На другом полюсе находятся спортивные школы, где тренер имеет возможность не спешить и уделить внимание каждому элементу техники, поэтому отдаёт предпочтение долгосрочной перспективе.
Прогрессивная Система — это та золотая середина, которая оптимизирует результат за ваш обычный недельный отпуск. Мы имеем возможность делать упор на качество техники катания.
Если вы планируете однократную поездку, или редкие катания на выходных - можете выбрать и "обычный" вариант.
Если вы рассчитываете ездить в горы многие годы хотя бы по неделе:
Выбирайте лучшее! Выбирайте Прогрессивную Систему.
Прогрессивная Система эффективна настолько, что мы первые и единственные, кто даёт официальную
Гарантию на обучение горным лыжам и сноуборду
Мы гарантируем результат, который вы получите, пройдя Базовый курс.
Прочитайте подробно о нашей гарантии здесь. Почему только мы даём Гарантию? Пройдя курс Прогрессивной Системы просто невозможно не научиться, это статистический факт. Посмотрите плейлист с теми, кто учился кататься с нуля, успеха достигли ВСЕ!
Пример обучения начинающих
Стандартная группа из 6 человек. 3 из них приехали с нуля. Сможете отличить - кто с нуля? Как правило, это те, кто в конце курса катаются техничнее, более эстетично двигаются. Есть ли впечатление, что те, кто приехал, уже что-то умея, чувствуют себя увереннее на упражнениях хотя бы начальной стадии???
А наснимать столько материала удачно удалось в 2018 г. благодаря некатающейся маме ученицы, спасибо ей за это!
БОльшая безопасность
в сравнении с обычным обучением.
Некоторые инструкторы могут убеждать вас, что “плуг — залог безопасности". Они плохо читали методичку, “плуг” - НЕ безопасен на крутых склонах, "плуг" - НЕ безопасен при малейших скоростях. По факту - недопустим в большинстве условий.
Полагают, что неопытный горнолыжник не окажется на неподходящем склоне благодаря маркировке трасс. Но — новичку легко перепутать спуски. Он может переоценить свои возможности. Поддаться на уговоры друзей. Случайно излишне разогнаться.
Посмотрите на позу “плуга” - какие нагрузки испытывают вывернутые коленные суставы?
Боковое соскальзывание, с которого начинаются наши занятия, лишено этих недостатков и даёт полноценный контроль скорости. Оно более безопасно.
Выше планка результата
После Базового курса скользящих поворотов вы сможете безопасно спускаться по подготовленным* трассам любой маркировки — от зелёных и синих до красных и чёрных. Мы не обещаем, что вы сразу будете ехать быстро и бесстрашно, но вы будете ехать безопасно, уверенно и эстетично.
Обучение адаптировано для карвинговых горных лыж alpine, сноуборда, телемарка и лыж alpine классической прямой геометрии
Обучение катанию на сноуборде по Прогрессивной Системе мы успешно проводим с 2012 года. Телемарк тоже был протестирован в 2012 г.
В ноябре 2014 мы провели эксперимент и убедились, что Прогрессивная Система Обучения отлично работает даже на прямых лыжах олдскульной “классической” геометрии. Полагаем, что результат обучения будет успешен и при использовании устаревших полумягких кожаных ботинок, но проверить сегодня это не представляется возможным за отсутствием такого инвентаря.
Дополнения, совершенствующие методологию, вносятся практически ежегодно.
Занятия с совершенствующимися горнолыжниками и сноубордистами
Кто-то доволен уже тем, что как-то да катается. Для других стремление к совершенству - вечный стимул. Техника катания - тема абсолютно бесконечная, была бы потребность. Наши инструкторы и сами заняты своим совершенствованием непрерывно, даже, можно сказать, с некоторым фанатизмом, и помогут освоить следующий технический уровень каждому.
Для этого в Прогресс-Ски создан стандартный набор программ, плюс задачи могут решаться по индивидуальным потребностям. Начинаем с Базового курса скользящих поворотов, а затем:
Базовые курсы:
Спецкурсы:
Примеры занятий с совершенствующимися
Индивидуальность занятий
Время — драгоценно. Вы не вынуждены слушать предназначенные другим рекомендации и ждать всю группу, бесполезно стоя на склоне. Инструктор объясняет упражнение, контролирует правильность и на время отработки уходит к другим ученикам, по типу "карусели".
Вы получаете индивидуальное занятие в Интенсивном формате, разбитое во времени на части. Это индивидуально-групповая форма — обучающиеся разбиты на мини-группы (не более 6-ти человек), занятия при этом с каждым проходят индивидуально. Опыт показал хорошую его эффективность, и это максимум отдачи с вложенных в обучение средств.
Возможны и полностью индивидуальные занятия. Они особенно актуальны тем, кому нужна психологическая поддержка инструктора. Прочитайте, какие бывают формы занятий с инструктором, и кому не годится "карусель".
Ольга, сноубордистка
2021-04-23..Я пыталась встать на сноуборд неоднократно. Задний кант, понятно, у меня был, передний - так сяк, поворотов не было. Периодически, оказываясь на склонах, пыталась их изобразить, но техники не понимала совершенно. Соответственно, ничего и не получалось.
На склоне в Хибинах Никита объяснял, что техничное катание не требует больших физических усилий, нужно уметь переносить вес, рулить центром тяжести, а не руками, плечами, уметь опираться на оборудование.
Первые дни лично я адаптировалась к доске, выполняя в ходе спуска приседания и прыжки, пыталась почувствовать доску. В середине третьего дня сделала свой первый осознанный поворот..
Эти 6 дней в Хибинах я посвятила просто себе, своей перезагрузке, своему развитию, расширению своих горизонтов. Теперь в моей жизни всегда будут панорамные виды заснеженных вершин, снежные барханы, загар подбородка... ну и много всего ещё, что остаётся внутри и греет до следующего сезона.
Видеоразбор техники катания
Мы снимаем на склоне успехи обучающихся и разбираем с учениками эти видео.
Такие вечерние семинары очень важны для самоконтроля и прогресса. Внутренние ощущения катающегося почти всегда отличны от того, что происходит в реальности. Поэтому видеоконтроль крайне важен.
Лекции
Вместе с разбором видео мы делимся своими обширными знаниями в лекциях на актуальные для лыжебордеров темы.
Наиболее востребованы темы безопасности, здоровья, техники катания, подбора снаряжения, специальной физподготовки горнолыжника и сноубордиста. Возможны и любые другие профильные лекции по желанию группы.
Некоторые из материалов с лекций по снаряжению
Читайте также подборки наших статей по частым вопросам:
Последующая поддержка
В течение года после занятий мы производим разбор присылаемых вами технических видео. И это даёт вам возможность контролировать свой прогресс. Подробнее о поддержке после обучения >>
На слайд-шоу фотографии инструкторов и гидов
Базовый курс проходит в формате Интенсива (подробнее об Интенсивном формате):
- 24 часа занятий на склоне (6 дней х 4 часа);
- группа не более 6 человек;
- индивидуальная работа с каждым (карусель);
- ежедневная техническая видеосъёмка;
- не менее 10-ти часов лекций и разборов видео;
- гарантия результата для новичков;
- годовая постучебная поддержка.
Шесть дней занятий на склоне, формальная продолжительность которых — 4 часа (при меньшей продолжительности мы не можем быть уверенны в ваших результатах), плюс вечерние лекции и ежедневный разбор технической видеосъёмки. Как правило, все обучающиеся делают упражнения намного больше 4-х часов, поскольку желают использовать время по максимуму и получить максимум возможных результатов. Мы всецело поддерживаем такое желание — возьмите столь много, сколько сможете.
На Базовом курсе закладываются основы техники. Мы предлагаем его как тем, кто пришёл с нуля, так и тем, кто катается давно. Освоение упражнений Базового курса гарантирует безопасность катания.
Для многих результат, полученный на Базовом курсе вполне достаточен на многие последующие годы до появления неудержимого стремления к дальнейшему совершенству.
И мы готовы сопровождать вас дальше, в том числе во фрирайде и скитуре.
Подробнее о Базовых курсах:
Где проходят занятия?
Мы рекомендуем выбрать один из наших выездных курсов.
С нами можно заниматься также и на местных склонах, просто эффективность местных занятий в силу особенностей работы человеческого мозга, а также и специфики местных склонов ниже, а затраты больше.
Если вы впервые с нами, советуем начать с Новинок или Нечкино. Даже, если уже активно катаетесь. Это небольшие горнолыжные комплексы с отличной подготовкой склонов, приличным сервисом и минимальным бюджетом. Плюс атмосфера отдыха в зимней сказке.
Постоянно с ноября по март, горные лыжи и сноуборд. Дополнительные недели в график по запросу.
Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы.
Наиболее бюджетные выездные курсы при хорошем уровне сервиса.
Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.
Спортивная деревня Новинки, Нижний Новгород
Место | Карта склонов | Как добираться | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Контакты | Отзывы | Обсуждение | Записаться
Курорт активного отдыха Нечкино, Удмуртия
Место | Карта склонов | Как добираться | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Контакты | Отзывы | Обсуждение | Записаться
Продвинутым
Когда есть уверенность в хорошем понимании базовой техники, можно выбирать любой курс из нашего расписания в формате Стандарт. Численность группы в формате Стандарт до 10 человек, а все участники должны быть в состоянии энергично ехать по любому рельефу.
Либо присоединяться к нашим горнолыжным турам в формате Лайт, в которых процесс обучения встраивается в катание.
Я решил заниматься с "Прогресс-Ski", мои действия?
Нужно заполнить анкету. Приобрести билеты, забронировать проживание, внести гарантийный взнос. Некоторые выезды бронируются организованно. Снаряжение и одежду можно взять в прокате либо приобрести собственные — мы подробно разъясним всё, что может потребоваться. Необходимо иметь в виду, что количество участников каждого Интенсива ограничено — инструктор ведёт группу не более 6-ти человек.
Записаться на занятия в "Прогресс-Ski"
Для участия присылайте анекту в любое время суток. При необходимости звоните.
Записаться:
Если кнопка в браузере не сработала, копируйте отсюда:
- ФИО: телефон: email: город:
- Снаряд, текущий уровень владения им, как давно катаемся:
- Цели:
- Курс/школа/тур, в котором/которых хотели бы участвовать:
- Дата рождения: Вес/рост:
- Источник информации о нас: (например - гугл, яндекс, ютюб и т.д.)
Любой из этих пунктов можно игнорировать, но придётся переспрашивать по мере возникновения необходимости:
- ФИО - пишем сразу полностью, нужны для нахождения ФИО в контактах, для выдачи сертификата, в некоторых локациях для поселения;
- телефон - телеграм его не показывает, невозможна идентификация для обратной связи;
- email - ныне скорее резервный способ связи;
- город - иногда нужен для логистики, для стыковки участников, предложения альтернативных локаций.
- Снаряд для обучения, текущий уровень владения им, как давно катаемся: Лыжи или сноуборд? Уровень: нулевой / начинающий / продолжающий / продвинутый / эксперт. Например - катаюсь 30 лет, уровень начинающий.
- Цели: Что желаете получить в результате занятий? Нам важно понимать, что запрос реально выполним, какой курс и инструктор лучше годятся.
- Дата рождения. Вес/рост. Важная предварительная информация для оценки возможностей, рисков и распределения по инструкторам.
Записаться:
Небольшая подборка красивых фото из наших турпоездок
Текущий график выездных курсов / школ горных лыж и сноуборда
137 проведённых Прогресс-Ски за сезоны 2011-2024 гг курса горных лыж и сноуборда
Наличие наших инструкторов для индивидуальных занятий в разных локациях >>
Стать инструктором. Обучение инструкторов и повышение квалификации >>
Каленадрь верстается исключитильно под ваши запросы. Поэтому не стесняйтесь писать! 
Чат "КУДА? ехать в сезоне?"
Записаться:
2024
с мая по ноябрь 2024
декабрь
2025
январь
февраль
- - Новинки, Нижний Новгород - с 3 по 8 февраля, горные лыжи, Интенсив
- Нечкино, Удмуртия - с 9 по 14 февраля, горные лыжи, Интенсив
- - Узбекистан-ски-сафари, Амирсой/Бельдерсай/Чимган - даты позже, Лайт (прошлый для образца)
- - Казахстан-ски-сафари, Шымбулак/Ак-Булак/Карагай/Табаган - даты позже, Лайт
- - Байкал-ски-сафари - с 25 февраля, Лайт (см. Уральский для образца)
март
апрель
- Хибины с 7 по 12 апреля + с 13 по 18 апреля, горные лыжи + сноуборд + детская
с мая по ноябрь 2025
Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности
Наиболее бюджетный курс сезона.
Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с начала декабря по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.
Легко и быстро доступно из Москвы, Санкт-Петербурга и многих других городов.
Локация в непосредственной близости от Нижнего Новгорода на высоком берегу реки Оки. 11 трасс и 5 подъемников, в том числе один кресельный. В темное время суток работают 4 освещенных трассы.
Удобное место для проведения курсов Интенсива, в частности с нуля и Базовых курсов. И можно даже начать учиться катанию на буграх. Пафоса на этом горнолыжном комплексе нет, зато здесь недорого, а трассы очень разнообразны.
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться
Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с конца ноября по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.
Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.
Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Очень бюджетный полноценный активный отдых. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.
Чудесное место для отдыха и благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!
Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи| Контакты | Отзывы | Обсуждение | Записаться
