Индивидуальные, групповые и ещё две формы занятий с инструктором горными лыжами и сноубордом

Когда я приобщился к горным лыжам, то в первый же год поехал на курс в Хибины. В школе меня определили в группу для начинающих. Инструктор долго объясняла, потом показывала, останавливалась в отдалении, и к ней ехал первый горнолыжник. По результату его проезда она объясняла ему ошибки, затем ехал следующий, и она объясняла следующему, и так, пока не проедет вся группа, десяток человек. Меня бесило это нерациональное расходование времени. Разве затем оплатил я поездку и обучение, чтобы стоять пеньком на склоне? К тому же стоять было ещё и холодно. На четвёртый день я сбежал в более сильную группу. В ней говорильни было меньше, а перемещались в основном гуськом и все сразу, но уровня мне явно не хватало, я с большим трудом успевал и был сконцентирован не столько на технике, сколько на том, чтобы успеть за остальными.

Выбора, к кому ехать, в те годы ещё не было, и на следующий год я приехал в эту же школу. По результатам смотрин меня снова определили в младшую группу, но сбежал из неё я теперь уже на второй день.. Увы, но толк от этой учёбы я оцениваю минимально, в основном я на уровне осознания понял методологию начального уровня. Но исполнение.. всё, что я делал, было крайне криво.

Думаю, не удивительно, что такой "традиционный подход" к организации занятий мне не нравится? В итоге я нашёл решение. Оно тоже не идеально, и годится не во всех случаях. Однако в целом даёт хорошие преимущества для большинства людей и ситуаций.

Но рассмотрим сперва все существующие варианты, я излагаю здесь свой взгляд на их плюсы и минусы.

Олег Рухлов , инструктор горных лыж и сноуборда Прогресс-Ски, автор этого текста

1. Индивидуальные занятия.

Один ученик - один инструктор. Идеальный вариант в плане максимума внимания к ученику. Минус один - нерациональное расходование финансовых ресурсов обучаемого. Большую часть времени инструктор просто смотрит на то, как ученик пытается освоить то, что ему показали. Может при этом много раз повторять одно и то же разными словами, но, если понимание уже достигнуто, просто у тела ещё не получается чёткость движения, особой пользы это не принесёт. А часто оказывается, что полезнее молчать и дать возможность ученику собраться с мыслями, или вообще оставить его на какое-то время одного, а не отвлекать, оказывая постоянное давление указаниями на ошибки.

На мой взгляд индивидуальные занятия исключительно важны лишь тем, кому нужна постоянная эмоциональная поддержка в виде непрерывного нахождения инструктора рядом. Когда у ученика страх, неуверенность и тому подобные проявления.

Когда вы уже неплохо катаетесь, индивидуальные занятия вполне целесообразно брать небольшими блоками по паре часов для того, чтобы получить очередную порцию упражнений или элементы техники.

Других показаний нет. Но если финансово индивидуальные занятия совсем не напряжны - то почему бы и нет.

Глеб Янчиков, инструктор первого класса горных лыж и сноуборда, инструктор-преподаватель

2. Групповые занятия.

Инструктор рассказывает материал группе, после чего каждый старается это выполнить.

Группа может ехать вся сразу, тогда инструктор не контролирует результаты каждого, он успеет увидеть одного или двух учеников. Это вполне годится для тех обучающихся, которые уже прилично катаются, а материал для освоения не принципиально нов, требуется только коррекция или развитие уже хорошо известного и неплохо освоенного. Мы используем такую форму обучения в формате Стандарт. Однозначно, это самый любимый инструктором вариант, он требует меньше всего усилий с его стороны.

Либо обучающиеся могут ехать по очереди, если каждого нужно посмотреть и поправить. А это именно так при подаче нового материала, по-другому не получится. И тогда инструктор смотрит каждого, и каждому объясняются его ошибки, все остальные это слушают, либо ждут своей очереди показать, что у них получится, и даже объяснений о чужих ошибках не слышат, так как стоят выше по склону. 60-90% времени уходит вхолостую, зависит от того, насколько говорлив инструктор и от наличия в группе любителей задавать дотошные вопросы. И поэтому такая форма нерационально расходует не только финансовые ресурсы туриста, но и его драгоценное время отдыха в горах.

Казалось бы, достаточно собрать в группу учеников одного уровня? Увы, эта форма не решает проблемы в самом важном случае - при нулевом уровне обучаемых. Группа из полностью нулевых учеников уже через 3 дня превращается в совершенно разных по уровню. И заранее этого расслоения никак не избежать и не предсказать, кто вырвется вперёд, а кто отстанет. А ещё и скорость роста на разных этапах различается. Но это плохо работает и на продолжающих, если даётся новый материал - однозначно будут те, у кого неплохо получилось сразу, и те, у кого ещё долго не будет получаться. Как быть в случае, если дальнейшие упражнения требуют непременного освоения предыдущих?..

Вот пример группового обучения - супружеская чета приехала на недельный групповой курс в одну известную российскую школу и закончила его, научившись кататься плугом. По их рассказу, они просто постоянно отставали от группы, бросить которую инструктор тоже не мог. А следующее по методике упражнение у них не получалось. За недельную поездку они освоили.. только катание плугом. Так работает групповой формат, и это увы..

Мы используем групповые занятия в формате Стандарт. Потому что Стандарт поправляет и углубляет уже известное, слов минимум, а катания максимум, и пока тот минимум слов говорится, очень вовремя чуть передохнуть.

Евгений Стрижов, инструктор высшей категории по горным лыжам, инструктор-преподаватель

3. Тренерский - как на тренировке в спортшколе

Начальный этап занимает в работе тренера небольшую начальную часть, в основном он продолжительно работает с уже прилично катающимися спортсменами. Тренер стоит в месте с которого просматривается нужный участок склона, например на финише, указывает ошибки и даёт задания каждому обучающемуся. Ученики практически не ждут друг друга, а ждут только, когда освободится трасса. Каждый из них достаточно самостоятелен.

Тренировка не сводится лишь к такому взаимодействию, и тренеру всё же есть необходимость не только говорить, но и показывать что-то на склоне, но всё же именно такая работа типична. Чем выше уровень учеников, тем меньше нужно показывать, тренер часто и в лыжи-то не встёгивается. И, конечно, у тренера есть огромная работа вне склона.

Игорь Веретенников, тренер горных лыж

4. Индивидуально-групповой по принципу Карусель

Это то, что используем мы, и это адаптация тренерской формы работы к работе с туристами. Мы переходим от одного участника группы к следующему, показывая упражнения и технику выполнения, выдавая каждому упражнения и задания. То есть это весьма похоже на тренерский вариант, но при этом место инструктора не фиксировано участком склона. Обучающиеся делают свои задания независимо от других, никак не привязаны к успеху и скорости других участников группы, но находятся на общем для всех участке склона с подъёмником. И это даёт возможность расти с той скоростью, с которой позволяют опыт, физические возможности и способности.

Требуется относительно компактный участок склона и способ назначения встречи. Лучше всего иметь при себе настроенные рации, иначе процесс встречи с инструктором требует его ожидания, например на посадке подъёмника.

Очевидно, что при такой организации уровень учеников в группе, их цели и задачи могут быть самыми разными. Важно только, чтобы выбранный участок склона им соответствовал. (К примеру, не выйдет учить на общем участке склона и карвингу, и катанию на буграх. Хотя каким-то отдельным элементам всё же возможно.)

Участники выездного курса горных лыж и сноуборда Прогресс-Ски

Вариант Карусель придуман лично мной, но я уверен, что эта форма не является какой-то принципиально новой и используется в подходящих условиях другими инструкторами. Тем не менее, сам я не сталкивался, чтобы кто-то где-то ещё его использовал. Я его считаю для занятий с группой самым удачным в разнообразнейших отношениях.

В целом Карусель заметно повышает нагрузку на инструктора, требует от него быстро переключаться между учениками и их задачами, помнить, чем они заняты. Карусель требует интеллектуальных усилий от инструктора, а не просто последовательного вываливания на группу информации из методички.

Участница выездного курса сноуборда Прогресс-Ски

Если у меня будет два или более ученика, которым нужно объяснять одно и то же упражнение, я однозначно объединю их во временную группу, чтобы не рассказывать одно и то же два раза. Чаще всего всё равно придётся повториться, и даже не два раза. Но хотя бы первый раз уже будет совместный и сбережёт время, тем больше мы успеем до конца курса. Если двоим комфортно двигаться по трассе с одной скоростью и приятно находиться на склоне вместе, я буду рад, что они рядом.

Именно в форме Карусели проходит формат Интенсив в Прогресс-Ски.

Читайте также:

• Базовый поворот проскальзыванием
• Базовый поворот на кантах (карвинг)
• Программы и форматы выездных курсов Прогресс-Ски

Весь календарь Прогресс-Ски

 

137 проведённых Прогресс-Ски за сезоны 2011-2024 гг курса горных лыж и сноуборда

---

Наличие наших инструкторов для индивидуальных занятий в разных локациях >>

---

Стать инструктором. Обучение инструкторов и повышение квалификации >>

---

Каленадрь верстается исключитильно под ваши запросы. Поэтому не стесняйтесь писать! Чат "КУДА? ехать в сезоне?"

Записаться:

2024

с мая по ноябрь 2024

декабрь

2025

январь

февраль

март

апрель

с мая по ноябрь 2025

---

Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности

---

 

Весь сезон: Спортивная деревня Новинки. Клубные группы горных лыж и сноуборда.

Наиболее бюджетный курс сезона.

Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с начала декабря по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Легко и быстро доступно из Москвы, Санкт-Петербурга и многих других городов.

Локация в непосредственной близости от Нижнего Новгорода на высоком берегу реки Оки. 11 трасс и 5 подъемников, в том числе один кресельный. В темное время суток работают 4 освещенных трассы.

Удобное место для проведения курсов Интенсива, в частности с нуля и Базовых курсов. И можно даже начать учиться катанию на буграх. Пафоса на этом горнолыжном комплексе нет, зато здесь недорого, а трассы очень разнообразны.

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться

---

 

Регулярная выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с конца ноября по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Очень бюджетный полноценный активный отдых. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха и благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи| Контакты | Отзывы | Обсуждение | Записаться