Давно наблюдал, что “московские занятия” с обучением горным лыжам и сноуборду имеют не настолько же хороший результат, как выездные школы. На это есть чисто технические причины, которые мы уже излагали здесь >>. И, конечно, сильно влияет нерегулярность, которая обычна для взрослых занятых людей. Но вот нашлось настоящее научное объяснение на уровне работы человеческого мозга.

“... многое зависит от базального ядра, расположенного в переднем мозге. В числе прочих функций эта часть мозга отвечает за производство ацетилхолина, нейромедиатора, обеспечивающего установление новых соединений между клетками головного мозга. Этим определяется наша способность усваивать новую информацию и запоминать ее. Когда базальное ядро активно, вырабатывается ацетилхолин, и образуются новые соединения. Когда оно «выключено», количество новых связей значительно уменьшается.

До 10 лет базальное ядро у человека все время активно. Ацетилхолин вырабатывается с избытком, соответственно, постоянно образуются новые соединения. Это значит, что процесс обучения у ребенка идет практически непрерывно: если он что-то видит или слышит, он это запоминает. К подростковому возрасту мозг становится более избирательным. Исследование пациентов, восстанавливающихся после инсульта, показало, что базальное ядро «включается» только при наличии одного из трех условий: новая ситуация, состояние шока и концентрация внимания, которая достигается через повторение или постоянное применение навыка.” *

И из статьи можно сделать два больших полезных вывода:

1) Обоснование, почему обучение блоками (в поездках, применительно к нашему случаю) — более эффективно, чем занятия по растянутому расписанию, и в нашем деле это очень важно!

Это также объясняет и такой всем известный факт, на который, однако же, мало кто обращает внимание — малую эффективность школьного изучения иностранного языка в известном формате по часу-два пару раз в неделю. На одно-двухнедельном интенсиве же у закоренелого и “неспособного к языкам негуманнитария” обязательно вдруг случается неимоверный языковой прорыв.

Аналогичный эффект я наблюдал в летних детских математических школах. При том, что их материал никак не пересекается со школьной программой, а продолжительность всего-то 2-3 недели, родители сообщали, что в течение всего или почти всего школьного года успеваемость ребёнка заметно улучшается. Признаться, я относил это исключительно на рос интереса к знаниям, который активизируется в результате попадания в среду, обладающую соответствующими ценностями. Но, видимо, это работает и на уровне биохимии, см. цитату выше.

В контексте этого вывода также весьма показательно и то, что обучение ряду дисциплин во многих ВУЗах сегодня тоже ведётся блоками, а не растянуто на семестры.

Однако вернёмся к обучению горным лыжам и сноуборду.

За всё время на московских занятиях у меня случилась лишь одна хорошо мотивированная ученица полностью с нуля, которая изо дня в день приходила целую неделю и занималась, сколько хватало сил. Результат у неё был соответственен выездным мероприятиям, хотя исходные данные были очень сложные.

Конечно, довольно много людей имеют благоприятный долыжебордерский опыт, который ускоряет процесс обучения. Им требуется меньше называемых нами 4х6 часов. Но и в этом случае многое и очень многое зависит от их собственных самостоятельных занятий, либо требуется постоянное присутствие инструктора. После блока занятий с инструктором обучаемому необходимо самостоятельно “закатать” полученные упражнения. Хорошо, если эта самостоятельная часть будет в 3-4 раза больше, чем работа с инструктором. Если ежедневную интенсивность занятий соблюсти не удаётся, то и результат следует ожидать более скромный.

По опыту блоки работы с инструктором должны иметь продолжительность не менее 2х-3х часов, поскольку в процессе отработки упражнений у ученика с регулярностью всплывают то одни, то другие механизмы, компенсирующие недостаток автоматизма отрабатываемых движений лишними. Проще говоря, он начинает делать разные ненужные заместительные движения, даже, когда сразу после демонстрации инструктором смог повторить упражнение без них. Это происходит в частности потому, что при возникновении иллюзорного ощущения отличного выполнения упражнения, возникает и желание делать его активнее и быстрее, а вот контроль при этом уменьшается. Риск включения лишних движений в автоматизм довольно велик. Присутствие инструктора необходимо, чтобы избежать этого, поскольку сам ученик этих ошибок просто не замечает. На выезде ученик постоянно находится на глазах и возможностей вовремя поправить его больше.

Ещё один важный момент в том, что падений, а следовательно и потенциальных возможностей для травматизма при занятиях с погружением меньше. И напротив, при пропусках в несколько дней скоординированность теряется, а иллюзия “я это уже умею” — остаётся.

2) Любая двигательная активность помогает умственной деятельности — работе и учёбе, и, похоже, даже в какой-то мере является панацеей от старческого слабоумия.

Сложившийся стереотип о хорошо учащихся детях, как о ботаниках в очках, в реальности не соответствует действительности. В ФыМыШа №165 при НГУ (ныне СУНЦ), в которой я учился в 1984-86 гг, были хорошо поставлены уроки физкультуры, и детишки в массе своей относились к этим урокам серьёзней, чем в обычной школе, и уж не шланговали то точно. Но нельзя сказать, чтобы кто-то там фанател по спорту, разве что чуть-чуть по футболу. Вот на математику времени уходило порядком, учительница по прозвищу Половинка (нами притом любимая) имела обыкновение давать нашей группе на домашнее задание 20-50 вступительных задач в какой-нибудь МГУ или МИФИ, и это каждый день. В других классах были свои не менее требовательные “половинки”. Раз в полгода всех не сдавших сессию отчисляли. Тем не менее в огромном Новосибирске ученики школы постоянно занимали призовые места в разных видах спорта — и в личном, и в командном первенстве. Видимо, активный человек, просто активен во всём, а не ограничивает себя искусственно.

Сказанное, конечно, не исключает те факты, что иногда глубокое погружение в какую-то из тем происходит в ущерб остальному в силу внешних причин — как изоляция ребёнка или наоборот вовлечение его. И что рано или поздно приходится выбирать область, которой нужно уделять максимум внимания. Так что любительски играющий математик, естественно, не конкурент профессиональному футболисту. Но, похоже, что в целом шевелить тушкой полезно также и для мозга.

* Полный текст цитируемого перевода см. здесь https://theoryandpractice.ru/posts/9852-be-a-polymath, а оригинал здесь http://aeon.co/magazine/culture/anyone-can-learn-to-be-a-polymath/. Буду признателен также за ссылки на непосредственно научные публикации и другие популярные публикации на их основе.

---

Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности

---

 

Хибины, Кировск, ноябрь 2023

Даты: с 19 по 24 ноября, горные лыжи (каникулы, есть детская группа).

Самое раннее открытие сезона. Очарование северной природы. Может повезти увидеть северное сияние!

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться

---

 

Весь сезон: Спортивная деревня Новинки. Клубные группы горных лыж и сноуборда.

Наиболее бюджетный курс сезона.

Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с начала декабря по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Легко и быстро доступно из Москвы, Санкт-Петербурга и многих других городов.

Локация в непосредственной близости от Нижнего Новгорода на высоком берегу реки Оки. 11 трасс и 5 подъемников, в том числе один кресельный. В темное время суток работают 4 освещенных трассы.

Удобное место для проведения курсов Интенсива, в частности с нуля и Базовых курсов. И можно даже начать учиться катанию на буграх. Пафоса на этом горнолыжном комплексе нет, зато здесь недорого, а трассы очень разнообразны.

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться

---

 

Каракол, Тянь-Шань, Киргизия, декабрь 2023

Группы горных лыж в формате Стандарт и Интенсив - по целям и задачам группы. Даты:

• с 4 по 9 декабря, на склоне 6 дней - формат Стандарт,
• с 11 по 16 декабря, на склоне 6 дней - формат Интенсив.

Яркое солнечное настроение, комфортная температура весь сезон, эпические пейзажи (со склонов виден в том числе и Иссык-Куль). Для начинающих – подготовленные трассы, для продолжающих – лесные тропинки, для крутых – фрирайд по лесу или в полях, возможность первым раскатать свежие склоны (количество жадных до целины райдеров тут невелико). Каждому занятие по душе и по силам. Среднеазиатский колорит добавляет поездке особый шарм. Великолепная азиатская кухня.

Достаточно внутреннего российского паспорта.

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться

---

 

Регулярная выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с конца ноября по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Очень бюджетный полноценный активный отдых. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха и благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи| Контакты | Отзывы | Обсуждение | Записаться

---

 

Шерегеш, декабрь 2023, курс техники горных лыж с Прогресс-Ски для продолжающих

Даты: с 4 по 9 декабря.

Самый лучший снег в России, а возможно и в мире. Настолько пушистый, что не оседает многие дни. И склоны горы Зелёная уникальны - во время снегопада этой пушистости может выпасть метры в буквальном смысле. Именно за пухляком в Шерегеш в первую очередь и едут. Но теперь здесь около 50-ти километров подготовленных трасс.

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться

---

 

Жыргалан, декабрь 2023, скитур и фрирайд

Даты: с 18 по 23 декабря.

Неспешный горный треккинг на лыжах/сплитборде и/или фрирайд с заброской снегоходами + сытная азиатская кухня. Основное требование к участникам - способность при падении встать без опоры на склон руками. Высокий технический уровень не обязателен.

Достаточно внутреннего российского паспорта.

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться

---

 

Новый год 2024, активный отдых с Прогресс-Ски на горных лыжах и сноуборде, Туфандаг, Азербайджан

Потенциальных новогодних мест, легко доступным в текущее время россиянам для активного отдыха c гарантированным наличием снега плюс отсутствием "кегельбана" на склоне совсем мало. По совокупности многих факторов нами выбран Азербайджан, курорт Туфандаг (Tufandag).

Въезд для россиян по загранпаспотру, виза не требуется, пребывание разрешено до 90 дней, дольше 15 дней необходима регистрация по месту пребывания.

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться

123 проведённых Прогресс-Ски за сезоны 2011-2023 гг курса горных лыж и сноуборда

---

Наличие наших инструкторов для индивидуальных занятий в разных локациях >>

---

Каленадрь верстается исключитильно под ваши запросы. Поэтому не стесняйтесь писать! Особенно, если вас уже от 3х человек.

Сезон 2023-24, куда поехать? Особенности, тенденции. Записаться:

2023

ноябрь

декабрь

2024

январь

февраль

март

апрель

с мая по ноябрь 2024

Короткий адрес этой статьи www.ProSki.pro/better_learn_in_trip