учимся кататься на роликахИнструктор Олег (он же AnalyzeR): предлагает обучение катанию на роликах (роликовых коньках) взрослых и детей весной, летом и осенью в Москве в районах: Митино, Тушино, Павшинская Пойма (город Красногорск), Строгино; метро Митино, Волоколамская, Пятницкое шоссе, Мякинино, Тушинская, Сходненская.

Занятия (тренировки) индивидуальные и мини-группы, в частности семейные.

Учимся с удовольствием - двигаться, тормозить-останавливаться разными способами, правильно падать, поворачивать, преодолевать препятствия, в частности лестницы, бордюры и даже поребрики, держать равновесие, прыгать и перепрыгивать.

 

Максимум внимания самому важному - предотвращению травматизма, который на роликах не редок. После занятий вы сможете ездить на роликовых коньках везде, например, совершать прогулки по городу, езда на роликах не будет представлять для вас сложности. Также возможно обучение прыжкам и трюкам на роликах.

Чего не предлагаю - чисто роллерных финтов вокруг колпачков на ровной площадке, интереса некоторых к этому скучному занятию просто не разделяю. Роллеры называют это слаломом, но к горнолыжному слалому такое занятие ни малейшего отношения не имеет. Вместо них научу поворотам вокруг тех же колпачков на склоне на скорости, то есть вполне реальному слалому, что даст хороший опыт для последующего освоения горных лыж.

Я горнолыжник, и почти десять лет веду летние специализированные занятия по технике горных лыж на роликах, если вы катаетесь на горных лыжах, и хотите заниматься летом, приглашаю также и на эти занятия.

Обращайтесь по личному мейлу rukhlovovgmail.com (знак собаки в адресе заменён рисунком для защиты от спама, впишите его руками) или телефону +7999 8258505. Стоимость индивидуальных занятий в перечисленных районах летом 2018г. 1500 руб/час (1100 руб - в Павшинской Пойме), минимальная продолжительность занятия 1 час, за курс занятий скидки. Фото на этом постере - мои.

Техника горных лыж на роликах

Техника горных лыж на роликах


Вся летняя программа Прогресс-Ski

 

Грядёт очередная жара, асфальтовые испарения и торфяной смог. Куда сбежать? Явно не на юг. Отличный вариант - Скандинавия! Море в этот период в Ботническом заливе купальное, а воздух умеренно тёплый - вода поглощает весь избыток градусов.

С седла велосипеда можно рассмотреть и прочувствовать по-настоящему то, что остаётся незамеченным сквозь окно авто.


 

Норвегия: путь на Север. Авто-вело-пеший маршрут

Страна викингов. Кольцевой маршрут почти 5 тысяч км: северные фьорды, самый большой - Согнефьорд и самый красивый - Гейрангер, Язык Троллей и Тропа Троллей, древнейшая деревянная ставкирка 1050 года (Урнес), Осло, Берген, скалы Кафедра Проповедника, Тронхейм, Атлантическая дорога, северная материковая часть - озёра, водопады, горы и скалы, берег океана, самый большой ледник Европы, озёра, Лофотенские острова. Старт и финиш в Хельсинки. Передвижение на авто (плюс паромы), на местах - вело и пеше. Норвегия страна дорогая, но удивительная.

Даты: с 29 июня по 14 июля


 

Вело: архипелаг Турку - Аландские острова - Стокгольм

Архипелаг островов Турку – «ожерелье» из 20000 больших и маленьких скалистых островов, расположенных вдоль юго-западного побережья Финляндии. Некоторые острова соединены мостами, а на другие можно попасть только на пароме. Есть невысокие островки, с мягкими прибрежными пляжами и очаровательными деревянными усадьбами, в окружении светлых сосновых лесов. Другие – настоящие каменные великаны с отвесными скалами гордо возносятся над морем. Архипелаг плавно переходит в автономные Аландские острова. Здесь сохранились развалины русской крепости Бомарсунд. А ещё на обоих архипелагах примечательный асфальт из красной гранитной крошки. Завершающая часть - старинный Стокгольм.

Даты: с 14 по 28 июля

Место стартаКак попасть с велосипедом в аэропорт/вокзал?Как упаковать велосипед в багаж?


 

Тянь-Шань - озеро Иссык-Куль, долина Жыргалан и Игры кочевников

Релакс на уникальном озере Иссык-Куль, небольшой лёгкий трек по долине Жыргалан, короткая конная поездка и созерцание восстановленных древних состязаний кочевых народов.

Даты: с 25 августа по 1 сентября


 

Вело Крым, ЛАЙТ

Бархатный сезон на велосипеде - ещё тепло, но уже не жарко. Купание в Чёрном море, пейзажи, примечательности и минимум людей.

Даты: первая половина сентября


 

Летние тренировки для горнолыжников и сноубодистов

Для поддержания формы и совершенствования в летний сезон

Даты: май - сентябрь


 


Вся зимняя программа Прогресс-Ski

 

Регулярная (весь сезон) выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Наиболее бюджетная поездка сезона. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха - и мега-благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Даты: ноябрь, февраль, март, больше - по запросу. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Нечкино горнолыжный курорт

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиКонтактыОтзывыОбсуждениеЗаписаться


 

Каракол, Тянь-Шань, Киргизия, декабрь 2018

Даты: с 9 по 14 декабря. Группа горных лыж, сноуборда по запросу.

Для начинающих – подготовленные трассы, для продолжающих – лесные тропинки, для крутых – фрирайд по лесу или в полях. Каждому занятие по душе и по силам. Среднеазиатский колорит добавляет поездке особую остроту.

Стабильные полтора-два метра снежного покрова, возможность первым раскатать свежие склоны (количество жадных до целины райдеров тут всё ещё невелико!), комфортная температура весь сезон, эпические пейзажи (со склонов виден в том числе и Иссык-Куль)! Для фрирайдера - возможность недорогой снегоходной и сноукэт заброски к лакомым местам.

Хорошее, практически "домашнее" отношение местного населения к райдерам. Кормёжка сытной среднеазиатской кухней, как на убой. Достаточно внутреннего российского паспорта!

Каракол горнолыжный курорт, Школа горных лыж, фрирайд

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Сванетия, Грузия, январь 2019

Даты: с 20 января.

Южная сторона Большого Кавказа. Уникальная природа, глубокий паудер, средневековые сторожевые башни и кавказская кухня. Горский сванский колорит. Многие местные знают русский, виза не требуется.

Канатные дороги - современные. Подготовка трасс - отличная. Персонал - доброжелательный. Сейчас - золотой момент. Место только набирает популярность, и трассы свободные, и пухляк можно раскатывать с канатки. Через два-три года - уже вряд ли.

горнолыжный курорт Тетнульди Местия Сванетия

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Турция, Эрджиес (Erciyes), февраль 2019

Даты: с 16 февраля.

В любые пред и праздничные дни российские горнолыжные курорты переполнены и малопригодны для занятий. В этом раз мы предлагаем поездку в Турцию, национальная валюта которой провалилась вследствие американских санкций, и без того недорогой сервис стал вдвойне привлекателен. Полный турпакет из Москвы с перелётом и скипасом, страховкой, отель 4*, завтраками ~ от 30 000 руб на человека. 

В этот период у части детей каникулы, так что будет и детская горнолыжная группа.

горнолыжный курорт Эрджиес, Турция

Мы здесь ещё не были, так что все фото, что вы видите, открываются с разных сайтов.

Группы горных лыж - детская, для взрослых в формате интенсив.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Хибины, Кировск, апрель 2019

Закрытие сезона - всё ещё настоящий снег!!! Очарование северной природы.

Хибины Кировск

Даты: с 14 апреля по 19 апреля.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

2018
Занятия в Москве >> - по мере присутствия инструкторов
2018
ноябрь
  • Капрун/Австрия, ледник - с 4 по 10 (семинар IVSI)
  • Нечкино - с 18 по 23
  • Нечкино - с 25 по 30
  • декабрь
  • Каракол/Тянь-Шань - с 09 по 14
  • 2019
    январь
  • Три Долины, Val Thorens - с 30 декабря по 10 января (Новый год)
  • Местиа, Сванетия, Грузия - c 20 по 25 совершенствование техники + с 20 по 25 Фрирайд, Базовый курс, далее по желанию фрирайд с гидом
  • февраль
  • Нечкино - с 3 по 8
  • Эрджиес, Каппадокия, Турция - с 16 по 21
  • март
  • Нечкино - с 10 по 15
  • Болгария, Боровец - с 10 по 15
  • Болгария, Пампорово, INTERSKI - с 17 по 22
  • Нечкино - с 24 по 29
  • апрель/май
  • Хибины, Кировск - c 14 по 19 апреля
  • май-сент
  • ролики для горнолыжников и сноубордистов
  • техника горных лыж на роликах
  • Короткий адрес этой статьи www.ProSki.pro/roller_moscow_mitino