Инструктор Олег (он же AnalyzeR): предлагает обучение катанию на роликах (роликовых коньках) взрослых и детей весной, летом и осенью в Москве в районах: Митино, Тушино, Павшинская Пойма (город Красногорск), Строгино; метро Митино, Волоколамская, Пятницкое шоссе, Мякинино, Тушинская, Сходненская.

Занятия (тренировки) индивидуальные и мини-группы, в частности семейные.

Учимся с удовольствием — двигаться, тормозить-останавливаться разными способами, правильно падать, поворачивать, преодолевать препятствия, в частности лестницы, бордюры и даже поребрики, держать равновесие, прыгать и перепрыгивать.

учимся кататься на роликах

 

Максимум внимания самому важному — предотвращению травматизма, который на роликах не редок. После занятий вы сможете ездить на роликовых коньках везде, например, совершать прогулки по городу, езда на роликах не будет представлять для вас сложности. Также возможно обучение прыжкам и трюкам на роликах.

Чего не предлагаю — чисто роллерных финтов вокруг колпачков на ровной площадке, интереса некоторых к этому скучному занятию просто не разделяю. Роллеры называют это слаломом, но к горнолыжному слалому такое занятие ни малейшего отношения не имеет. Вместо них научу поворотам вокруг тех же колпачков на склоне на скорости, то есть вполне реальному слалому, что даст хороший опыт для последующего освоения горных лыж.

Я горнолыжник, и более десяти лет веду летние специализированные занятия по технике горных лыж на роликах, если вы катаетесь на горных лыжах, и хотите заниматься летом, приглашаю также и на эти занятия.

Обращайтесь по личному мейлу rukhlovovgmail.com (знак собаки в адресе заменён рисунком для защиты от спама, впишите его руками) или телефону, мессенжерам +7(999)8258505.

Стоимость индивидуальных занятий в Митино и Павшинской Пойме летом 2021 г. 1500 руб/час (60 минут), расчёт по фактическому времени, минимальная продолжительность занятия 1 час, за курс занятий скидки. Если вы готовы прибыть на мою площадку - 1000 руб/час, и это очень небольшая цена, но таким образом я трачу минимум своего времени. По остальным перечисленным районам обсуждаемо по конкретному месту/времени, в стоимость я заложу время в дороге. В более удалённые места могу приехать только для групп. 

Фото на этом постере — мои. Ниже постера анонсы материалов статей о роликах за моим авторством. Что-то из этого вы можете попробовать делать самостоятельно.

Техника горных лыж на роликах


Как правильно безопасно падать на роликах, чтобы избежать травм? Самое опасное заблуждение.

В массах существует вредное и опасное заблуждение, что защита для катания на роликах обеспечивает безопасность и действенно защищает при падениях. В реальности она в большей степени помогает не поцарапаться об асфальт при несильных падениях, чем предотвращает травмы. Основной мерой безопасности является само умение грамотно падать. И, увы, безопасный способ - это не тот, которому учат в школах роликов.


Как научиться и тормозить на роликах, и кататься одновременно. Лучшее стартовое упражнение.

Начинать учиться кататься на роликах нужно, конечно же, с обучения безопасным падениям. Но вот с безопасными падениями мы уже разобрались, и следующее важное умение - тормозить. Однако, чтобы научиться тормозить, нужно уметь ехать. А ехать несколько страшно, если не умеешь тормозить. Такой вот замкнутый круг получается.

И я предлагаю вниманию разработанное мной упражнение, которое позволяет одновременно учиться кататься и тормозить на роликах. При всей логичности и простоте смысла (не выполнения) упражнения, я не видел, чтобы кто-то его демонстрировал на площадках или в Ютубе. Упражнение родилось в результате моих занятий с учениками Прогресс-Ски.


Летние тренировки горнолыжника и сноубордиста на роликах. Какие навыки тренируем. На чём сконцентрироваться. Некоторые упражнения для самостоятельного освоения.

Этой статьёй я постарался максимально подробно осветить, зачем лыжебордеру заниматься на роликах, какие умения можно развить, на что расставлять акценты и, отчасти, какими упражнениями того достигнуть.

Важный момент состоит также в том, что отдельные элементы горнолыжной техники начинать осваивать легче именно на роликах (!). И в том, что собираясь встать на лыжи с нуля, возможно и разумно начать подготовку ещё летом - на роликах.

Заниматься каждый может самостоятельно, может записаться к нам на курс или пользоваться периодическими консультациями, получая задания порциями. Очень большим плюсом роликов является то, что не нужна большая инфраструктура подъёмников и трасс в горах, не нужно брать отпуск и куда-то ехать. Асфальт есть почти везде, где живут люди, достаточно найти его участок приемлемого качества в удобном вам месте.

Итак, набор компетенций, осваиваемых через ролики:


Весь календарь Прогресс-Ски


  • Если вы впервые едете с нами, рекомендуем начать с Базового курса в Нечкино. Даты могут быть любые не праздничные, новые даты назначаются не менее, чем за 2 месяца. Сейчас назначены только уже востребованные даты.
  • Детские группы назначаются после сообщения заинтересованными дат каникул, и при наличии кворума на нужные даты. То есть пишите как можно раньше - и всё будет. Даты каникул можно узнать в своей школе ещё весной, нужно только спросить. Если дети дошкольного возраста, пишите ещё раньше.

2020
ноябрь
  • Нечкино - с 15 по 20 (каникулы) для детей и их родителей (перенесено по погоде)
  • Нечкино - с 22 по 27
  • Нечкино - с 29 ноября по 4 декабря
декабрь
2021
январь
февраль
март
апрель
  • Хибины - с 11 по 16, в т.ч. снуоуборда и детская
  • Хибины - с 18 по 23, в т.ч. сноуборда
май
Занятия в Москве, Санк-Петербуге, Нижнем Новгороде >> - по мере присутствия инструкторов
май-сент Летние тренировки для горнолыжников и сноубордистов
май - ноябрь

Это проекты поездок с отдалёнными датами - через сезон, то есть 2022-23:


Короткий адрес этой статьи www.ProSki.pro/roller_moscow_mitino