Информация о материале: Автор: AnalyzeR

ЧаВо (FAQ) начинающего лыжебордера. Какое снаряжение необходимо купить/арендовать?

1. Снаряжение.

Горнолыжникам — горные лыжи, крепления, ботинки, палки. Сноубордистам — сноуборд, крепления, ботинки.

Выбор этого снаряжения требует некоторых познаний и опыта. Если вы записались в одну из наших школ с нуля, и снаряжения у вас ещё нет, есть смысл обойтись прокатной снарягой. Тем более, что в рекомендуемой нами поездке с нуля — в Нечкино — прокат снаряжения входит в предоставляемый пакет. Прокатное снаряжение, чаще всего, обладает невысокими характеристиками, но на нулевом этапе его вполне достаточно. На лекциях во время обучения мы расскажем о выборе снаряжения всё, что будет необходимо на этом этапе и это поможет избежать критичных ошибок, ведущих к последующей необходимости избавиться от этого снаряжения с потерей в стоимости.

На начальном этапе вы не будете создавать значительных нагрузок на снаряжение, поэтому первые дни его качественные характеристики не будут иметь существенного значения.

снаряжение, горнолыжные ботинки

Вы находитесь на сайте Прогресс-Ski - первой и единственной школы, кто предоставляет гарантию на обучение. Эта гарантия возможна благодаря Прогрессивной Системе обучения катанию на горных лыжах и сноуборде.

Прогресс-Ski в соцсетях:

Тщательный подбор и подгонка ботинок для горных лыж и сноуборда особенно важны для хорошего прогресса в технике катания. И приоритетны по отношению к выбору всего остального снаряжения. Ещё до поездки мы советуем прочитать статью об их выборе — www.ProSki.pro/boty, поскольку первый раз такой выбор придётся делать уже в прокате. Кроме того, при наличии такой возможности, мы советуем посетить наш бесплатный практический семинар по подбору ботинок, на котором участники подбирают наиболее подходящие ботинки непосредственно в магазине. Во время занятий возникнет понимание, как ботинки ощущаются на ногах и как нагрузка передаётся на снаряд. Так что после поездки шансы на выбор хорошо подходящих ботинок сильно возрастут и не придётся делать неверную покупку лишний раз.

Горные лыжи и сноуборд необходимо приобретать с деревянным сердечником, снаряд не должен иметь внутри пустОты, заполненные пеной, подробнее здесь. Радиус бокового выреза — “средний”, что это такое — читайте в этой статье. Начинающие часто стремятся купить снаряд малого радиуса, т.к. он “легче поворачивает”. Такой снаряд сложнее удержать в плоском ведении, что необходимо для контроля скорости, и чему мы в первую очередь будем учить. При движении по пологому склону по прямой на короткорадиусных лыжах и сноубордах легче “поймать кант”, что приводит, порой, к неприятным падениям. Конечно, это потом всё равно приходит — с опытом.

Длина снаряда не должна быть слишком маленькой, она должна соответствовать весу райдера. Больше вес — длиннее снаряд. Кроме того, чем мягче снаряд, тем длиннее он должен быть. При несоответствие этим требованиям, лыжи или сноуборд “не будут держать” на склоне — снаряд станет слишком сильно гнуться и управляемость будет низкой. Здесь рекомендации по выбору длины (ростовки) лыж. Увы, аналогичного материала по длине сноуборда у нас нет.

Категорически не следует покупать лыжи или ботинки, заявленные производителем “для начинающих” — низкая цена не искупает низкого качества такого снаряжения. Как правило, в нём сердечник и заполнен пеной. Известные бренды об этом честно пишут, но не сообщают, чем это плохо. Также не следует покупать noname снаряжение, что там внутри внешней коробки вообще неизвестно.

Крепления для горных лыж должны соответствовать весу лыжника — желательно, чтобы его вес в килограммах делённый на 10, соответствовал примерно середине шкалы выставления нагрузки в din креплений или был ниже середины. Например, крепления 4-11 din не хороши для веса горнолыжника в 90 кг. Хотя формально этот вес попадает в диапазон шкалы, вероятность их поломки или отказа будет повышенна. Для такого веса следует использовать крепления, работающие не меньше, чем до 14 din.

Крепления для сноуборда удобнее с такой конструкцией, при которой их закрытие происходит одним движением. На нашей фотографии это крепление справа. Верхний ряд с закрытыми, а нижний ряд с открытыми креплениями. Справа снизу хорошо видно, что крепление открывается откидыванием хайбека (детали, что со стороны пятки). Присмотревшись, можно обнаружить тросик, который затягивает хайбек. Передние ремни при такой конструкции настраиваются под ботинок и больше не трогаются. В отличие от них, крепления слева требуют постоянного затягивания двух ремней спереди на каждой ноге, а хайбек регулируется и остаётся неподвижным. Не то, чтобы это было совершенно критичным фактором, но скорость встёгивания в крепления с откидным хайбеком куда больше. А стоимость обеих конструкций в целом одинакова.

типы креплений для сноуборда

Следующая часть ЧаВо — одежда горнолыжника и сноубордиста >>

Контрольный список вещей и снаряжения с собой здесь >>

Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности

Хибины, Кировск, ноябрь 2023 и апрель 2024

Даты:

с 19 по 24 ноября, горные лыжи, каникулы, детская группа.
с 7 по 12 апреля, Интенсив + каникулы, детская группа.
c 14 по 19 апреля, горные лыжи, Стандарт

Ноябрь: самое раннее открытие сезона. Апрель: закрытие сезона - и всё ещё настоящий снег!!!

Очарование северной природы. Может повезти увидеть северное сияние!

Хибины Кировск

Весь сезон: Спортивная деревня Новинки. Клубные группы горных лыж и сноуборда.

Наиболее бюджетный курс сезона.

Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с начала декабря по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Легко и быстро доступно из Москвы, Санкт-Петербурга и многих других городов.

Локация в непосредственной близости от Нижнего Новгорода на высоком берегу реки Оки. 11 трасс и 5 подъемников, в том числе один кресельный. В темное время суток работают 4 освещенных трассы.

Удобное место для проведения курсов Интенсива, в частности с нуля и Базовых курсов. И можно даже начать учиться катанию на буграх. Пафоса на этом горнолыжном комплексе нет, зато здесь недорого, а трассы очень разнообразны.

Спортивная деревня Новинки

Регулярная выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Даты: в течение всего сезона по мере поступления заявок, с конца ноября по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Очень бюджетный полноценный активный отдых. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха и благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Нечкино горнолыжный курорт

Летняя программа Прогресс-Ski

Авторский курс треккинга в горном Дагестане

Идея курса. Тропы Дагестана идеальны для треккинга. Проложенные по альпийским и субальпийским зонам еще во времена Великого Шелкового пути, они идут от села к селу отшлифованными веками траекториями, вдали от автодорог, через безопасные перевалы, между ледниками и вершинами – четырехтысячниками. Практически везде вдоль троп есть питьевая вода и, в конце дня, место для палатки. Есть места для дневок, с радиальными выходами на панорамные точки и ближайшие вершины. По ходу маршрута возможно посещение высокогорных сёл региона.

треккинг в Дагестане. г. Аддала-Шухгельмеэр (4152)
Вдали г. Аддала-Шухгельмеэр (4152), третья по высоте гора в Дагестане. Фото автора. Маршрут №7, июль.

Летние тренировки для горнолыжников и сноубодистов

Для поддержания формы и совершенствования в летний сезон

Даты: май - сентябрь

Ролики для горнолыжников и сноубодистов

Техика горных лыж на роликах

Слэклайн - тренировка равновесия на натянутой стропе

Техника горных лыж на роликах. Ролики для горнолыжников и сноубордистов.

С седла велосипеда можно рассмотреть и прочувствовать по-настоящему то, что остаётся незамеченным сквозь окно авто.

Как начать ездить в вело путешествия, когда ничего не знаешь и не умеешь? Обучающий вело-тур для начинающих.

Велосипед - отличный инструмент для поддержания формы горнолыжника и сноубо/summer/cycle-tour/training-cycle-tour-for-beginnerрдиста. И вместе с тем великолепный самостоятельный вид активного отдыха!

Ты интересуешься вело-туризмом, но не знаешь своих сил, не имеешь подготовки и опыта, в силу чего нет готовности решиться на разные заманчивые предложения? Тогда этот курс именно то, что нужно!

велопутешествия с Прогресс-Ski

Мы научим всему самому необходимому:

как подобрать и настроить под себя велосипед,
как правильно крутить педали, чтобы не уставали избыточно ноги и не болели колени,
как переключать скорости, чтобы максимально использовать свои силы,
как минимизировать усилия на рельефе,
как одолевать крутые подъёмы,

123 проведённых Прогресс-Ски за сезоны 2011-2023 гг курса горных лыж и сноуборда

Наличие наших инструкторов для индивидуальных занятий в разных локациях >>

Стать инструктором. Обучение инструкторов и повышение квалификации >>

Каленадрь верстается исключитильно под ваши запросы. Поэтому не стесняйтесь писать! Особенно, если вас уже от 3х человек.