ЧаВо (FAQ) начинающего лыжебордера. Какое снаряжение необходимо купить/арендовать?

1. Снаряжение.

Горнолыжникам — горные лыжи, крепления, ботинки, палки. Сноубордистам — сноуборд, крепления, ботинки.

Выбор этого снаряжения требует некоторых познаний и опыта. Если вы записались в одну из наших школ с нуля, и снаряжения у вас ещё нет, есть смысл обойтись прокатной снарягой. Тем более, что в рекомендуемой нами поездке с нуля — в Нечкино — прокат снаряжения входит в предоставляемый пакет. Прокатное снаряжение, чаще всего, обладает невысокими характеристиками, но на нулевом этапе его вполне достаточно. На лекциях во время обучения мы расскажем о выборе снаряжения всё, что будет необходимо на этом этапе и это поможет избежать критичных ошибок, ведущих к последующей необходимости избавиться от этого снаряжения с потерей в стоимости.

На начальном этапе вы не будете создавать значительных нагрузок на снаряжение, поэтому первые дни его качественные характеристики не будут иметь существенного значения.

снаряжение, горнолыжные ботинки

Вы находитесь на сайте Прогресс-Ski - первой и единственной школы, кто предоставляет гарантию на обучение. Эта гарантия возможна благодаря Прогрессивной Системе обучения катанию на горных лыжах и сноуборде.

MoneyBack гарантия на обучение

Прогресс-Ski в соцсетях:
страница Прогресс-Ski в Ютюбе страница Прогресс-Ski в Фейсбуке страница Прогресс-Ski вконтакте канал Прогресс-Ski в Телеграм страница Прогресс-Ski в Одноклассниках страница Прогресс-Ski в Твиттер страница Прогресс-Ski в G+ Прогресс-Ski в Instagram

Тщательный подбор и подгонка ботинок для горных лыж и сноуборда особенно важны для хорошего прогресса в технике катания. И приоритетны по отношению к выбору всего остального снаряжения. Ещё до поездки мы советуем прочитать статью об их выборе — www.ProSki.pro/boty, поскольку первый раз такой выбор придётся делать уже в прокате. Кроме того, при наличии такой возможности, мы советуем посетить наш бесплатный практический семинар по подбору ботинок, на котором участники подбирают наиболее подходящие ботинки непосредственно в магазине. Во время занятий возникнет понимание, как ботинки ощущаются на ногах и как нагрузка передаётся на снаряд. Так что после поездки шансы на выбор хорошо подходящих ботинок сильно возрастут и не придётся делать неверную покупку лишний раз.

Горные лыжи и сноуборд необходимо приобретать с деревянным сердечником, снаряд не должен иметь внутри пустОты, заполненные пеной, подробнее здесь. Радиус бокового выреза — “средний”, что это такое — читайте в этой статье. Начинающие часто стремятся купить снаряд малого радиуса, т.к. он “легче поворачивает”. Такой снаряд сложнее удержать в плоском ведении, что необходимо для контроля скорости, и чему мы в первую очередь будем учить. При движении по пологому склону по прямой на короткорадиусных лыжах и сноубордах легче “поймать кант”, что приводит, порой, к неприятным падениям. Конечно, это потом всё равно приходит — с опытом.

Длина снаряда не должна быть слишком маленькой, она должна соответствовать весу райдера. Больше вес — длиннее снаряд. Кроме того, чем мягче снаряд, тем длиннее он должен быть. При несоответствие этим требованиям, лыжи или сноуборд “не будут держать” на склоне — снаряд станет слишком сильно гнуться и управляемость будет низкой. Здесь рекомендации по выбору длины (ростовки) лыж. Увы, аналогичного материала по длине сноуборда у нас нет.

Категорически не следует покупать лыжи или ботинки, заявленные производителем “для начинающих” — низкая цена не искупает низкого качества такого снаряжения. Как правило, в нём сердечник и заполнен пеной. Известные бренды об этом честно пишут, но не сообщают, чем это плохо. Также не следует покупать noname снаряжение, что там внутри внешней коробки вообще неизвестно.

Крепления для горных лыж должны соответствовать весу лыжника — желательно, чтобы его вес в килограммах делённый на 10, соответствовал примерно середине шкалы выставления нагрузки в din креплений или был ниже середины. Например, крепления 4-11 din не хороши для веса горнолыжника в 90 кг. Хотя формально этот вес попадает в диапазон шкалы, вероятность их поломки или отказа будет повышенна. Для такого веса следует использовать крепления, работающие не меньше, чем до 14 din.

Крепления для сноуборда удобнее с такой конструкцией, при которой их закрытие происходит одним движением. На нашей фотографии это крепление справа. Верхний ряд с закрытыми, а нижний ряд с открытыми креплениями. Справа снизу хорошо видно, что крепление открывается откидыванием хайбека (детали, что со стороны пятки). Присмотревшись, можно обнаружить тросик, который затягивает хайбек. Передние ремни при такой конструкции настраиваются под ботинок и больше не трогаются. В отличие от них, крепления слева требуют постоянного затягивания двух ремней спереди на каждой ноге, а хайбек регулируется и остаётся неподвижным. Не то, чтобы это было совершенно критичным фактором, но скорость встёгивания в крепления с откидным хайбеком куда больше. А стоимость обеих конструкций в целом одинакова.

типы креплений для сноуборда

Следующая часть ЧаВо — одежда горнолыжника и сноубордиста >>

Контрольный список вещей и снаряжения с собой здесь >>


Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности

 

Регулярная (весь сезон) выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Наиболее бюджетная поездка сезона. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха - и мега-благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Даты: ноябрь, январь, февраль, март, больше - по запросу. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Нечкино горнолыжный курорт

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиКонтактыОтзывыОбсуждениеЗаписаться


 

Хибины, Кировск, апрель 2021

Закрытие сезона - всё ещё настоящий снег!!! Очарование северной природы.

Хибины Кировск

Даты: два курса - с 11 апреля и с 18 апреля.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Эльбрус, май 2021 г.

Даты: со 2 по 7 мая

Эльбрус огромен, Альпы совершенно игрушечные по сравнению с тем местом, куда вы можете взобраться. Даже просто поднявшись на подьёмнике, вы ощутите себя где то на самой вершине мира, когда ниже вас только горы. А выше глубокое синее небо.

Разнообразие рельефа и состояния снега в Приэльбрусье дают возможность изучить и попрактиковаться во множестве умений: жесткий склон, мягкие бугры, нетронутая целина, абсолютная равнина, кулуары, дропы и т.п.

Эльбрус горные лыжи

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться


 


Летняя программа Прогресс-Ski


Авторский курс треккинга в горном Дагестане

Идея курса. Тропы Дагестана идеальны для треккинга. Проложенные по альпийским и субальпийским зонам еще во времена Великого Шелкового пути, они идут от села к селу отшлифованными веками траекториями, вдали от автодорог, через безопасные перевалы, между ледниками и вершинами – четырехтысячниками. Практически везде вдоль троп есть питьевая вода и, в конце дня, место для палатки. Есть места для дневок, с радиальными выходами на панорамные точки и ближайшие вершины. По ходу маршрута возможно посещение высокогорных сёл региона. 

треккинг в Дагестане. г. Аддала-Шухгельмеэр (4152)
Вдали г. Аддала-Шухгельмеэр (4152), третья по высоте гора в Дагестане. Фото автораМаршрут №7, июль.


Идея курсаКого приглашаем? Справлюсь ли я?Чему учим?БезопасностьМаршруты и их БюджетДатыГруз. Снаряжение. Питание.База. Проживание.ПогодаСвязьОтдых после походаРуководитель-инструкторКонтактыБольше фото | Вопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Летние тренировки для горнолыжников и сноубодистов

Для поддержания формы и совершенствования в летний сезон

Даты: май - сентябрь

Техника горных лыж на роликах. Ролики для горнолыжников и сноубордистов.


С седла велосипеда можно рассмотреть и прочувствовать по-настоящему то, что остаётся незамеченным сквозь окно авто.


Как начать ездить в вело путешествия, когда ничего не знаешь и не умеешь? Обучающий вело-тур для начинающих.

Велосипед - отличный инструмент для поддержания формы горнолыжника и сноубо/summer/cycle-tour/training-cycle-tour-for-beginnerрдиста. И вместе с тем великолепный самостоятельный вид активного отдыха!

Ты интересуешься вело-туризмом, но не знаешь своих сил, не имеешь подготовки и опыта, в силу чего нет готовности решиться на разные заманчивые предложения? Тогда этот курс именно то, что нужно!

велопутешествия с Прогресс-Ski

Мы научим всему самому необходимому:

  • как подобрать и настроить под себя велосипед,
  • как правильно крутить педали, чтобы не уставали избыточно ноги и не болели колени,
  • как переключать скорости, чтобы максимально использовать свои силы,
  • как минимизировать усилия на рельефе,
  • как одолевать крутые подъёмы,

 


  • Если вы впервые едете с нами, рекомендуем начать с Базового курса в Нечкино. Даты могут быть любые не праздничные, новые даты назначаются не менее, чем за 2 месяца. Сейчас назначены только уже востребованные даты.
  • Детские группы назначаются после сообщения заинтересованными дат каникул, и при наличии кворума на нужные даты. То есть пишите как можно раньше - и всё будет. Даты каникул можно узнать в своей школе ещё весной, нужно только спросить. Если дети дошкольного возраста, пишите ещё раньше.

2020
ноябрь
  • Нечкино - с 15 по 20 (каникулы) для детей и их родителей (перенесено по погоде)
  • Нечкино - с 22 по 27
  • Нечкино - с 29 ноября по 4 декабря
декабрь
2021
январь
февраль
март
апрель
  • Хибины - с 11 по 16, в т.ч. снуоуборда и детская
  • Хибины - с 18 по 23, в т.ч. сноуборда
май
Занятия в Москве, Санк-Петербуге, Нижнем Новгороде >> - по мере присутствия инструкторов
май-сент Летние тренировки для горнолыжников и сноубордистов
май - ноябрь

Это проекты поездок с отдалёнными датами - через сезон, то есть 2022-23:


Короткий адрес этой статьи www.ProSki.pro/faq_beginner_equip