горнолыжный курортМраткино, поездка со спортивным уклоном

Даты: с 18 по 23 февраля. 6 дней занятий.

Мраткино - это один из наиболее популярных горнолыжных курортов Южного Урала. Хорошие уклоны в совокупности с подготовкой трасс делают это место удачным для постановки техники резанных поворотов. На трассах этого курорта проводят тренировки и соревнования многие спортивные команды России, начиная ещё с 1960х годов.

Формат этой поездки несколько отличается от стандартной. Его можно назвать углублением развития техники катания в скоростное.

Эта поездка ни капли не меняет нашей концепции катания для удовольствия. Просто существуют люди, которым удовольствие доставляет хождение трассы, и работа над спортивной техникой. Мы - за!

Когда вы смотрите соревнования по горным лыжам, и вам хочется так же — добро пожаловать на этот курс!

 

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться

Директор этой школы Веретенников Игорь (он же VIV), телефон +7903 2632539​⁠, e-mail VIV66ya.ru  (знак собаки в адресе заменён картинкой, его нужно вписать вручную). Чтобы исключить возможность попадания письма в спам, включите в тему (subj) письма "ProSki". Пожалуйста, не изменяйте тему при дальнейшей переписке, это затрудняет последующий поиск / сортировку почты.

Программа занятий:

  1. Тестирование уже достигнутой техники катания каждого участника, видеосъёмка с последующим экспертным разбором.
  2. Основные принципы спортивного катания.
  3. Подготовительные упражнения, развивающие чувствительность лыж и склона.
  4. Вкатывание в трассу.
  5. Особенности прохождения спортивных трасс.
  6. Контроль и регулирование скорости.
  7. Особенности безопасности прохождения трасс, безопасная остановка, вылет из трассы.
  8. Где и как можно выиграть доли секунды на трассе.
  9. Быстрый старт.
  10. Быстрые повороты.
  11. Скоростные повороты.
  12. Силовое катание, использование силы для набора скорости.
  13. Гуттаперчивость, надёжность, свобода.

{youtube}-CYELMg3ARY{youtube}

 

 

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться

Место: горнолыжный курорт Мраткино

Курорт расположен в черте города Белорецка. Склоны горы Мраткино покрыты сосновым лесом, трассы проложены прямо в нём. С вершины открывается красивый вид на окрестности.

Перепад высот до 300м, уклоны до 35 градусов (70%). Общая протяжённость трасс 11 километров. Подъёмники: два 4-х кресельных Doppelmayer, один скоростной канатно-буксировочный Tatropoma, плюс одна детская буксировочная дорога (для детской трассы длинною в 300 метров существует небольшой перепад высоты в 15 метров и уклоном не более 5%, она расположена на южном склоне горы).

Оснежение: около десятка снежных пушек. Все трассы подготавливаются с помощью снегоуплотнительных машин "Ratrak Faston". Культура и технология подготовки склонов соответствует общемировым стандартам.

Спортивные трассы: слалом-гигант длинной 1 и 1,25 километра; трасса специального слалома длиною в 900 метров и уклоном до 70%. Разнообразность уклонов, ширины, длины остальных (туристических) трасс позволяют осваивать различные варианты техники катания.

Время работы курорта: пн-чт 09.00 - 18.00, пт-сб - 09.00 - 21.00, вс 09.00 - 19.00.

Собственного сайта курорт не имеет, только страницу в контакте >>


Карта склонов курорта Мраткино

склоны Мраткино

 

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться

Бюджет:

Проживание

  • Гостиница у подножия горы (телефон +7967 7434519).
  • Туристические базы в ближайших окрестностях.
  • Частные коттеджи.
  • Наиболее бюджетный - квартиры в Белорецке, от 500 руб/чел сутки.

Рекомендуемый вариант — проживание группой в коттедже.

Мраткино, VIV проводит занятияПитание:

  • На самом курорте имеется два кафе — "Сугроб" и «Грелка».
  • Также есть и кафе в Белорецке.
  • Питание в коттедже — силами самих участников поездки.

Цены на продукты обычные для России.

Скипас:

Стоимость скипаса 1200-1300 руб (на момент публикации указана цена сезона 2016-17, возможно, что курорт скорректирует её).

Проезд:

  • Железная дорога или самолёт до Магнитогорска, плацкарт от Москвы 5100 руб в два конца. Расстояние от вокзала до Белорецка 82 км, стоимость на сайте такси «Везёт» 850 рублей.
  • Железная дорога или самолёт до Уфы, плацкарт от Москвы 2900 руб в два конца. Расстояние от вокзала до Белорецка 261 км.
  • Вариант трансфера - междугородный автобус Уфа (Южный вокзал)-Магниторогск ездит пять раз в день и проезжает через Белорецк, стоимость в один конец из Магнитогорска 170 руб., из Уфы 570 руб. (яндекс-расписания).
  • Железная дорога или самолёт до Челябинска, имеет смысл для тех, кто едет с востока. Расстояние от вокзала до Белорецка 283 км.
  • А также: один из старых участников наших поездок предлагает добираться вместе с ним на его микроавтобусе из Москвы, желающим обращаться непосредственно - Андрей, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., +7985 2693732. Директор школы Игорь Веретенников (VIV) выдвигается этим вариантом.

Итого от: 500*7+1300*6+5100+850*2 = 18100 руб за 6 дней катания.

Важно! Реальный бюджет будет включать в себя еду и развлечения, добавьте их к этой цифре соответственно аппетитам.

Обучение: от 15 300 руб.

Базовая стоимость 21 тыс.руб. При ранней оплате 18 тыс.руб. (до 1 декабря). Раннее планирование очень важно для нас!

Скидка участникам всех предыдущих Школ (в т.ч. горные лыжи на роликах) - 15%, таким образом, при ранней оплате это 15 300 руб.

Размер гарантийного взноса для всех одинаковый - 30% от полной стоимости 21 000, т.е. 6 300 руб. Гарантийный взнос обеспечивает место в группе и не возвращается (но можно передать место другому).

разминка для горнолыжных лыж

 

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться

участник выездных школ Progress-SkiМария, IT, продажи и горнолыжница

2015-10-28..хочу отметить профессионализм, терпение и отличные тренерские навыки Олега (Analyzer), к каждому ученику находит свой подход и терпеливо объясняет еще и еще раз как делать упражнение, чтоб достичь нужный результат. Благодаря его работе мой страх исчез к концу первого дня и превратился в безумную любовь к горным лыжам :) к концу второго дня я уже сносно поворачивала... вся поездка прошла очень весело и я познакомилась с хорошими людьми... я преодолела свой страх и научилась кататься на горных лыжах... Спасибо большое Олегу за обучение и незабываемые впечатления от поездки!!

<< Посмотреть ВИДЕО-ролик с занятий >>



участник выездных школ Progress-SkiИрина, программист и горнолыжница

2012-03-29..Хочу отметить подробные и понятные объяснения, что куда двигать и наклонять)) Смену упражнений (видимо направленную на то, чтобы освежать внимание к своим действиям). Огромное терпение и доброжелательность Олега, который спокойно и с улыбкой указывал нам на ошибки (и повторял объяснения) и пытался найти разные способы "привить" правильные движения. Как только что-то получалось, Олег сразу придумывал что-то еще... было постоянное ощущение, что ты делаешь то, что вот уже точно не можешь%) А если хочется чего-то еще, то можно сделать еще и это!=))


участник выездных школ Progress-SkiНаталия, банковский служащий и горнолыжница

2016-03-07..Искренне хочу поблагодарить Олега за... такой вдумчивый, структурированный и индивидуальный подход к каждому участнику группы, обеспечивающий хорошие итоговые результаты для каждого... за возможность в живую лицезреть "маленькое чудо", как люди, из неподвижно стоящих (от страха) на склоне, на твоих глазах превращаются в счастливых обладателей техники уверенного спуска со склона любого рельефа.


участник выездных школ Progress-SkiНаталия, биофизик, тренер и горнолыжница

2016-03-07..Что могу сказать - Олег прекрасный препод и все, что он пишет он своем методе, соответствует действительности. Т.е. это не просто набор стандартных упражнений, расчитанный на некий средний результат, а хорошо выстроенная система, каждый шаг которой ведет к выработке необходимого устойчивого навыка. Плюс доброжелательность и терпение. Плюс заинтересованность и азарт научить самого необучаемого)) Встречаю такое редко. Поэтому делюсь.

<< Посмотреть ВИДЕО-ролик с занятий >>


 

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться

 

Контакты

Телефон +7(499) 4033904 (Москва), мобильный мессенжеры+7999 8258505. Мы всегда рады звонку! Если удобнее, чтобы позвонили мы, отправьте СМС на номер +7999 8258505, е-mail ProSki.proProSki.pro (знак собаки в адресе заменён картинкой, его нужно вписать вручную). Чтобы исключить возможность попадания письма в спам, пожалуйста, включите в тему (subj) письма "ProSki". Просим не изменять тему при дальнейшей переписке, это затрудняет последующий поиск / сортировку почты.

участники выездной школы Прогресс-Ski

Радио частота

В горах у нас традиционно 41й канал LPD, он же 434.075Мгц, код DCS - 074. Зачем и какая нужна рация читайте здесь.

Прогресс-Ski в соцсетях:
страница Прогресс-Ski в Ютюбе страница Прогресс-Ski в Фейсбуке страница Прогресс-Ski вконтакте канал Прогресс-Ski в Телеграм страница Прогресс-Ski в Одноклассниках страница Прогресс-Ski в Твиттер страница Прогресс-Ski в G+ Прогресс-Ski в Instagram

Обсуждение поездки и ответы на вопросы по ней у нас традиционно происходило в нашем разделе на форуме "Шевелись - или сдохни!" >>, последние годы оно сильно сместилось в соцсети, но в форум вся важная информация по поездке обязательно дублируется, смотрите её здесь >>.

Вопросы не личные, касающиеся поездки в целом, желательно задавать публично, чтобы и другие участники поездки их видели.

участники выездной школы Прогресс-Ski

Ответы на некоторые частые вопросы:

 

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться

Регистрация в Школу:

Внимание! Заполнив регистрационную форму, Вы лишь декларируете своё желание к участию в Школе, то есть взаимных обязательств между нами не возникает. Место в группе резервируется только после оплаты невозвратного гарантийного взноса 30% от полной стоимости обучения, именно после их оплаты у нас возникают обязательства перед Вами. Стоимость будет льготной в случае ранней оплаты гарантийного взноса. Остаток суммы оплачивается на месте. Подчёркиваем, что гарантийный взнос является невозвратным, он является финансовой гарантией ученика приехать на занятия, и лишь частично компенсирует наши затраты на выполнение наших обязательств в случае его неявки. Если ситуация сложилась, что возможность поехать исчезла, место в группе и гарантийный взнос ученик волен передать по своему желанию любому другому.

Эту форму необязательно заполнять. Просто добавьте нас в адресную книгу и отправьте ту же информацию мессенжером или почтой .

Все далее перечисленные поездки доступны для записи. Любые возможные изменения делаются по желанию учеников. Календарь уточняется по мере приближения к дате поездки. Уже оплаченные поездки изменены быть не могут.

Отправка письма о регистрации на ваш mail отключена, если всё прошло успешно, откроется страница с комментарием "Спасибо!". Спамерские боты прорываются через капчу, но настоящие люди иногда не справляются. Если вы столкнулись с такой ситуацией, просто отправьте ту же информацию почтой или мессенжером. При необходимости звоните.

Нужно выбрать одно или более из предлагаемых мероприятий
Form by ChronoForms - ChronoEngine.com 

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться

Весь календарь Прогресс-Ski

2018
Занятия в Москве >> - по мере присутствия инструкторов
2018
ноябрь
  • Капрун/Австрия, ледник - с 4 по 10 (семинар IVSI)
  • Нечкино - с 25 по 30
  • декабрь
  • Каракол/Тянь-Шань - с 09 по 14
  • Жыргалан/Тянь-Шань - Фрирайд и скитур для чайников с 16 по 21
  • Новый 2018 год в Татрах - с 29 по 4 января
  • 2019
    январь
  • Три Долины, Val Torens - с 06 по 12
  • Местиа, Сванетия, Грузия - c 20 по 25 совершенствование техники + с 20 по 25 Фрирайд, Базовый курс, далее по желанию фрирайд с гидом
  • февраль
  • Нечкино - с 10 по 15
  • март
  • Болгария, Пампорово, INTERSKI - с 17 по 22
  • Нечкино - с 24 по 29
  • апрель/май
  • Хибины, Кировск - c 14 по 19 апреля
  • май-сент
  • ролики для горнолыжников и сноубордистов
  • техника горных лыж на роликах
  • Короткая ссылка на эту страницу - www.ProSki.pro/mratkino2018 >>