защита для горных лыж и сноубордаЧаВо (FAQ) начинающего лыжебордера. Защита для горных лыж и сноуборда.

Это незаконченная статья! В ней нет иллюстраций, но обстоятельства потребовали досрочной публикации текста.

Защита тоже является снаряжением, но мы выделили её отдельной категорией по функциональному назначению.

Маска/очки

Маска или очки – защищают глаза от избыточной интенсивности, ультрафиолета, ветра и снега.

Когда вокруг снег, при ярком солнце без маски или очков глазам будет очень плохо. У разных людей глаза способны выдержать дольшее или меньшее время, но итогом всё равно явится явление, именуемое “снежной слепотой” - ожог конъюктивы и роговой оболочки глаза, включится защитный механизм, и вы на несколько дней полностью перестанете видеть. Этому будут предшествовать яркие пятна и концентрические круги. Причина в том, что солнечный свет обычно поглощается окружающими поверхностями, а от от снега отражается значительная его часть. Зрение обычного человека, не выросшего в снегах, как ханты, алеуты или эскимосы, или в белых пустынях, как перуанские индейцы, не приспособлено к таким условиям.

Вы находитесь на сайте Прогресс-Ski - первой и единственной школы, кто предоставляет гарантию на обучение. Эта гарантия возможна благодаря Прогрессивной Системе обучения катанию на горных лыжах и сноуборде.

MoneyBack гарантия на обучение

Прогресс-Ski в соцсетях:
страница Прогресс-Ski в Ютюбе страница Прогресс-Ski в Фейсбуке страница Прогресс-Ski вконтакте канал Прогресс-Ski в Телеграм страница Прогресс-Ski в Одноклассниках страница Прогресс-Ski в Твиттер страница Прогресс-Ski в G+ Прогресс-Ski в Instagram

Способность линз уменьшить яркость света обозначают единицами. Нулевое значение означает, что линзы не уменьшают яркости, служат для защиты от снега и ультрафиолета.

Снег отражает как видимый спектр, так и ультрафиолет. Уровень ультрафиолета в горах повышен из-за того, что свет проходит меньшую толщу воздуха, и меньшая его часть успевает поглотиться. Чем выше горы, тем больше будет ультрафиолета. Изобилие ультрафиолета кроме немедленного ожога ведёт и к отложенным последствиям – от его воздействия хрусталик постепенно мутнеет. Линзы горнолыжных масок и очков поглощают ультрафиолет полностью.

К слову сказать, автор в свой первый выезд в горы явился без очков, поскольку не имел этой информации. На второй день видел уже с трудом. Был спасён запасными, по счастью имевшимися у инструктора.

Маска или очки? Обычно, очками пользуются в яркую и тёплую весеннюю погоду, поскольку вентиляция у них лучше. Соответственно и затемнённость их выбирают бОльшую. При снежной и ветренной погоде очки не обеспечивют хорошей защиты, поэтому большую часть сезона актуальна маска.

Если катание происходит в регионах, где нет кафе на каждом шагу, где можно просушить маску, есть смысл возить с собой запасную, фрирайдеры делают это всегда.

перчатки с защитой для горных лыж и сноубордаКакую маску купить? Для начала купите любую недорогую, главное, чтобы она удобно сидела на лице и не затрудняла дыхание. Если катаетесь в шлеме, то и мерить надо на него. Конструктивно не каждая маска годится для использования со шлемом.

Шлем.

Чрезвычайно полезный предмет, защищающий самую ценную часть тела. Когда скорости возрастут, кататься без него совершенно противопоказано. Начинающему горнолыжнику сложно упасть так, чтобы удариться головой, зато они частенько бьются головой о железные кресла и бугели. Так что думайте.

А вот сноубордистам шлем однозначно необходим с нуля, поскольку падают они часто, и падать правильно начинают далеко не сразу.

Шлем должен плотно и удобно сидеть на голове. Оденьте шлем, не застёгивая, и потрясите головой в разных направлениях – он не должен на ней болтаться. Не забудьте, что должно остаться немного места на подшлемник, лучше сразу на него и мерить.

Шлем не должен давить на черепную коробку – это приведёт через какое-то время к головной боли.

Изнутри хороший шлем должен быть покрыт мягкой, плотной, не толстой обивкой – в результате при плотном прилегании к голове удар распределится по максимальной поверхности, а сила, приложенная к каждой точке, уменьшится.

Часто на шлеме в области затылка есть забавная крутящаяся деталь, как бы регулирующая его размер, укручивая обод. Задумайтесь, выдержит ли эта система при ударе? Приводит ли она к описанному выше перераспределению?

Наколенники.

В общем случае речь идёт об обычных согревающих наколенниках из неопрена. Полезны любому райдеру, выходящему на склон, поскольку тепловой режим работы коленных суставов не соответствует температуре, которую обеспечит любая, самая тёплая одежда. И вообще для любого активного отдыха, при котором есть нагрузка на колени. Подробнее читать в отдельной статье про колени.

Сноубордистам также есть смысл задуматься о наколенниках с жёсткой передней частью, на вроде защиты для катания на роликах. Но не забывайте, что они также должны обеспечивать термоизоляцию, см. выше.

Защита кистей.

Актуальна для быстрокатающихся лыжников и всех сноубордистов. Её конструкция аналогична роликовой. Защита кистей может быть отдельной, в этом случае она влезет только в варежки, или интегрированной, при старательных поисках можно найти такие и варежки, и перчатки.

Лыжникам какое-то время может казаться, что в защитой кистей сложно держать палки, но через несколько часов вы привыкните к новым ощущениям и палки будут удерживаться также надёжно, как и всегда.

Черепашка (защита тела).

защита для горных лыж и сноубордаСлужит для защиты тела от ударов. Спасает быстрокатающихся от некоторых видов травм, а также девушек, склонных к синякам при минимальном касании, от их появления. Также показана начинающим сноубордерам, поскольку падение на спину для них явление нередкое – хоть такое падение и является в корне неверным, а инструктор учит, как нужно упасть правильно.

Рекомендуется черепашка в виде рубашки, в которую встроены – спинка, плечи, локти, грудь. Относительно недавно появились мягкие черепашки, с наполнителем, работающим по принципу глины – как известно, глина материал абсолютно пластичный, но! при ударе она ведёт себя, как твёрдое тело. По ёмкости с глиной можно бить кувалдой, и кувалда будет отскакивать. Ведущее себя так вещество называется дилатантной жидкостью (дилатантные – такие, у которых вязкость возрастает при увеличении скорости деформации сдвига). В продаже эти изделия фигурируют под брендами D3O и EVO, и скорее всего в названии будет “дилатантный протектор”, а не защита. Такая защита комфортнее в ношении и соответствия форме тела от неё требуется меньше.

Хорошо, если спинка снимается, в этом случае удобно демонтировать её при наличии таковой в рюкзаке.

Шортики.

Для защиты таза и бёдер от ударов. Показаны в основном сноубордистам и девушкам, чувствительным к малейшим касаниям. Будут не лишни быстрокатающимся, спасут от синячищи раз в пару лет – и замечательно.

Как и в случае с черепашкой имеются пластичные дилатантные шортики, которые удобнее в ношении.

Следующая часть ЧаВо - защита для катания >>

Контрольный список вещей и снаряжения с собой здесь >>

На представленных ниже фото наши инструкторы и гиды.


Вся зимняя программа Прогресс-Ski

 

Регулярная (весь сезон) выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Российский "малый" курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов - с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Наиболее бюджетная поездка сезона. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха - и мега-благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Даты: ноябрь, февраль, март, больше - по запросу. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Нечкино горнолыжный курорт

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиКонтактыОтзывыОбсуждениеЗаписаться


 

Каракол, Тянь-Шань, Киргизия, декабрь 2018

Даты: с 9 по 14 декабря. Группа горных лыж, сноуборда по запросу.

Для начинающих – подготовленные трассы, для продолжающих – лесные тропинки, для крутых – фрирайд по лесу или в полях. Каждому занятие по душе и по силам. Среднеазиатский колорит добавляет поездке особую остроту.

Стабильные полтора-два метра снежного покрова, возможность первым раскатать свежие склоны (количество жадных до целины райдеров тут всё ещё невелико!), комфортная температура весь сезон, эпические пейзажи (со склонов виден в том числе и Иссык-Куль)! Для фрирайдера - возможность недорогой снегоходной и сноукэт заброски к лакомым местам.

Хорошее, практически "домашнее" отношение местного населения к райдерам. Кормёжка сытной среднеазиатской кухней, как на убой. Достаточно внутреннего российского паспорта!

Каракол горнолыжный курорт, Школа горных лыж, фрирайд

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Сванетия, Грузия, январь 2019

Даты: с 20 января.

Южная сторона Большого Кавказа. Уникальная природа, глубокий паудер, средневековые сторожевые башни и кавказская кухня. Горский сванский колорит. Многие местные знают русский, виза не требуется.

Канатные дороги - современные. Подготовка трасс - отличная. Персонал - доброжелательный. Сейчас - золотой момент. Место только набирает популярность, и трассы свободные, и пухляк можно раскатывать с канатки. Через два-три года - уже вряд ли.

горнолыжный курорт Тетнульди Местия Сванетия

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Турция, Эрджиес (Erciyes), февраль 2019

Даты: с 16 февраля.

В любые пред и праздничные дни российские горнолыжные курорты переполнены и малопригодны для занятий. В этом раз мы предлагаем поездку в Турцию, национальная валюта которой провалилась вследствие американских санкций, и без того недорогой сервис стал вдвойне привлекателен. Полный турпакет из Москвы с перелётом и скипасом, страховкой, отель 4*, завтраками ~ от 30 000 руб на человека. 

В этот период у части детей каникулы, так что будет и детская горнолыжная группа.

горнолыжный курорт Эрджиес, Турция

Мы здесь ещё не были, так что все фото, что вы видите, открываются с разных сайтов.

Группы горных лыж - детская, для взрослых в формате интенсив.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Хибины, Кировск, апрель 2019

Закрытие сезона - всё ещё настоящий снег!!! Очарование северной природы.

Хибины Кировск

Даты: с 14 апреля по 19 апреля.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

2018
Занятия в Москве >> - по мере присутствия инструкторов
2018
ноябрь
  • Капрун/Австрия, ледник - с 4 по 10 (семинар IVSI)
  • Нечкино - с 18 по 23
  • Нечкино - с 25 по 30
  • декабрь
  • Каракол/Тянь-Шань - с 09 по 14
  • 2019
    январь
  • Три Долины, Val Thorens - с 30 декабря по 10 января (Новый год)
  • Местиа, Сванетия, Грузия - c 20 по 25 совершенствование техники + с 20 по 25 Фрирайд, Базовый курс, далее по желанию фрирайд с гидом
  • февраль
  • Нечкино - с 10 по 15
  • Эрджиес, Каппадокия, Турция - с 16 по 21
  • март
  • Нечкино - с 10 по 15
  • Болгария, Боровец - с 10 по 15
  • Болгария, Пампорово, INTERSKI - с 17 по 22
  • Нечкино - с 24 по 29
  • апрель/май
  • Хибины, Кировск - c 14 по 19 апреля
  • май-сент
  • ролики для горнолыжников и сноубордистов
  • техника горных лыж на роликах
  • Короткий адрес этой страницы www.ProSki.pro/faq_beginner_protection